第四章 升级礼包
一味追求减重,看似体重减了,实际上对降低体脂率没有任何帮助。
看样子要完成这个任务,还得寻求专业人士的帮助才行。
只是···
张洋看看这个任务,就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持,也最多只能保证每个月的5经验值。
远水解不了近渴,这点经验值远远不够啊!
专注之下,张洋发现了系统的提示。
【请宿主再接再厉,继续踊跃寻求网友建议,系统将酌情采纳合理建议发布任务。】
“原来是这样。”拨开云雾见月明,张洋瞬间豁然开朗。
原来一切的关键,还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台,看看数不清的评论回复,顺手点开。
“没下文了捏?”
“小哥的行动力呢?都这么久了,有动静吗?”
“本来还以为能玩养成,现在看来又养死一个···”
“不思改变,那就永远平庸下去吧,再见!!!”
张洋啪的一下关上回复,又直接忽略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻击,直接更新了他的主题。
【听了大家的建议,这个月减了二十斤,大家帮忙看看,欢迎更多建议。】
然后,他上传了自己目前的最新状态。
和一个月前相比,身材小了一大圈,脸上也没有任何因为减肥导致的松垮,一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材,一句话概括就是一眼看去,至少不难看,也和胖这个字眼不搭边了。
张洋并不是什么人气博主,也没有人一天到晚等着看他的更新。
所以,这条更新完毕之后,短期内是没有任何回复的,张洋也不急,现在的他还沉浸在日入一万的喜悦中,从一介普通打工族到日入一万,这样的跨越,足以让他消化好一阵子了。
洗漱之后,他躺在床上,沉沉睡去。
第二天一早,五点的闹钟照常响起,张洋睁眼起床,第一时间先查看了一眼账户余额。
果不其然,每日零点,系统开始返现一万。
顿时,他心中的喜悦畅快淋漓。
洗漱,换上衣服,他照例开始每天早晨的空腹爬楼。
从最初那一个月为了完成任务的追赶劲,到现在的将自律变成一种坚持,一种习惯,每一层台阶在脚下愈加坚实。
打鸡血式的坚持并不能长久,除非将它融成生活的一部分。
晨起空腹之后,泡完燕麦,煮了鸡蛋,再加上一盒牛奶,足量蔬果,一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。
“都日入一万了,没必要这么苦,回头把蔬果换成蓝莓,优质脂肪换成坚果。”张洋一边吃着水煮西蓝花,一边自言自语。
什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉不香吗?
以前吃不起只能吃冷冻鸡胸肉,现在都这个收入了,也该把生活质量提高提高了。
早饭过后,张洋给系统指定的保时捷中心打去了电话,准备提前联系下有没有现车。
报了自己的信息之后,店里很快给了肯定的回复。
“黑玉色是吧,行,那我约明天。”张洋提前约了下时间,今天周五,刚好明天周六上午过去。
至于配色?黑玉色属于卡宴的经典配色了,相当高级,很配这款车,他当然没什么不满意的。
上午八点多,公司里一派临近周末的愉快气息。
“张洋,你拉皮了你?”向有德一看到张洋,就瞪大双眼,直言不讳的说道。
张洋打了个哈哈。
严格说来,他这确实算是拉皮,但是系统神通广大,他这赘皮全消的效果就等同于原生态,那些医美项目的拉皮简直及不上系统的万分之一。
“昨天我还觉得你这肥减的整个人都显老了,看来我话说早了。”向有德酸溜溜的说了一句。
现在的张洋在他眼里哪还有之前的样子,分明就是一个精气神十足的年轻人,身材匀称,不说帅气吧,至少当得起一句不难看。
“拉倒吧,想吃就吃其实挺好的。”张洋看了看向有德桌上的早饭,油条、包子,还有冰柜里刚拿出的汽水,满满碳水的欢乐。
向有德盯着张洋看了好一会儿,默不作声的去忙活了。
工作的间隙,张洋起身去卫生间,正好瞥到向有德摸鱼的页面,仔细一瞧,什么百日减脂,什么碳循环减肥法等等标题映入眼帘。
他不动声色的回到座位。
“中午去楼下吃饭?”张洋问。
“别,我订外卖了。”向有德头也不抬,闷闷的说道。
“哪家?”张洋问。
“超模厨房···嘶··”向有德捂着肚子,起身去上了一趟厕所,也不知道是不是肚子吃坏了。
不远处,刘姐和贝薇她们在低声说笑。
“这几天坐电梯,每一趟都能遇到个帅哥,又高又帅的那个,不会是冲你来的吧?”刘姐问。
“你别问我啊,我哪知道。”贝薇压低声音。
“怎么样,印象不坏吧,对了,他好像开沃尔沃,小宋说落地要五十万左右呢,小年轻开这个车,家里条件肯定不弱。”刘姐凑过去说。
“算了吧,我还是想找个能给我安全感的,踏实点的。”贝薇说。
“有安全感的,踏实的?咱公司就有啊,张洋向有德不都是?你就不用舍近求远了。”刘姐顿时开着玩笑道。
“好啊刘姐,你怎么拿张哥他们开玩笑···”贝薇一笑,赶忙拉了一把刘姐的衣服。
听着不远处的笑声,张洋眨眨眼睛。
好吧,长得不帅就是有安全感,吭哧吭哧埋头干活当上班族就是踏实是吧?
他当然知道她们在开玩笑。为什么这么开?因为谁都知道他是最最不可能的选项。
算了,早习惯这么开玩笑了。
“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走了过来,“冰饮果然不能喝。”
他坐下敲了会键盘,突然又捂着肚子站起来了。“张洋,我这文件帮我发送下,我再过去一趟。”
张洋坐上向有德的座,不小心把他浏览器的页面给打开了。
“上一趟厕所体重轻几斤?好家伙···”
一周的最后一天相当漫长。
临近傍晚,王世杰过来安排了一下周六值班的人员。
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看样子要完成这个任务,还得寻求专业人士的帮助才行。
只是···
张洋看看这个任务,就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持,也最多只能保证每个月的5经验值。
远水解不了近渴,这点经验值远远不够啊!
专注之下,张洋发现了系统的提示。
【请宿主再接再厉,继续踊跃寻求网友建议,系统将酌情采纳合理建议发布任务。】
“原来是这样。”拨开云雾见月明,张洋瞬间豁然开朗。
原来一切的关键,还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台,看看数不清的评论回复,顺手点开。
“没下文了捏?”
“小哥的行动力呢?都这么久了,有动静吗?”
“本来还以为能玩养成,现在看来又养死一个···”
“不思改变,那就永远平庸下去吧,再见!!!”
张洋啪的一下关上回复,又直接忽略了不少夹杂在委婉私信中的恶劣攻击,直接更新了他的主题。
【听了大家的建议,这个月减了二十斤,大家帮忙看看,欢迎更多建议。】
然后,他上传了自己目前的最新状态。
和一个月前相比,身材小了一大圈,脸上也没有任何因为减肥导致的松垮,一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材,一句话概括就是一眼看去,至少不难看,也和胖这个字眼不搭边了。
张洋并不是什么人气博主,也没有人一天到晚等着看他的更新。
所以,这条更新完毕之后,短期内是没有任何回复的,张洋也不急,现在的他还沉浸在日入一万的喜悦中,从一介普通打工族到日入一万,这样的跨越,足以让他消化好一阵子了。
洗漱之后,他躺在床上,沉沉睡去。
第二天一早,五点的闹钟照常响起,张洋睁眼起床,第一时间先查看了一眼账户余额。
果不其然,每日零点,系统开始返现一万。
顿时,他心中的喜悦畅快淋漓。
洗漱,换上衣服,他照例开始每天早晨的空腹爬楼。
从最初那一个月为了完成任务的追赶劲,到现在的将自律变成一种坚持,一种习惯,每一层台阶在脚下愈加坚实。
打鸡血式的坚持并不能长久,除非将它融成生活的一部分。
晨起空腹之后,泡完燕麦,煮了鸡蛋,再加上一盒牛奶,足量蔬果,一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。
“都日入一万了,没必要这么苦,回头把蔬果换成蓝莓,优质脂肪换成坚果。”张洋一边吃着水煮西蓝花,一边自言自语。
什么鳕鱼、三文鱼之类的替换鸡胸肉不香吗?
以前吃不起只能吃冷冻鸡胸肉,现在都这个收入了,也该把生活质量提高提高了。
早饭过后,张洋给系统指定的保时捷中心打去了电话,准备提前联系下有没有现车。
报了自己的信息之后,店里很快给了肯定的回复。
“黑玉色是吧,行,那我约明天。”张洋提前约了下时间,今天周五,刚好明天周六上午过去。
至于配色?黑玉色属于卡宴的经典配色了,相当高级,很配这款车,他当然没什么不满意的。
上午八点多,公司里一派临近周末的愉快气息。
“张洋,你拉皮了你?”向有德一看到张洋,就瞪大双眼,直言不讳的说道。
张洋打了个哈哈。
严格说来,他这确实算是拉皮,但是系统神通广大,他这赘皮全消的效果就等同于原生态,那些医美项目的拉皮简直及不上系统的万分之一。
“昨天我还觉得你这肥减的整个人都显老了,看来我话说早了。”向有德酸溜溜的说了一句。
现在的张洋在他眼里哪还有之前的样子,分明就是一个精气神十足的年轻人,身材匀称,不说帅气吧,至少当得起一句不难看。
“拉倒吧,想吃就吃其实挺好的。”张洋看了看向有德桌上的早饭,油条、包子,还有冰柜里刚拿出的汽水,满满碳水的欢乐。
向有德盯着张洋看了好一会儿,默不作声的去忙活了。
工作的间隙,张洋起身去卫生间,正好瞥到向有德摸鱼的页面,仔细一瞧,什么百日减脂,什么碳循环减肥法等等标题映入眼帘。
他不动声色的回到座位。
“中午去楼下吃饭?”张洋问。
“别,我订外卖了。”向有德头也不抬,闷闷的说道。
“哪家?”张洋问。
“超模厨房···嘶··”向有德捂着肚子,起身去上了一趟厕所,也不知道是不是肚子吃坏了。
不远处,刘姐和贝薇她们在低声说笑。
“这几天坐电梯,每一趟都能遇到个帅哥,又高又帅的那个,不会是冲你来的吧?”刘姐问。
“你别问我啊,我哪知道。”贝薇压低声音。
“怎么样,印象不坏吧,对了,他好像开沃尔沃,小宋说落地要五十万左右呢,小年轻开这个车,家里条件肯定不弱。”刘姐凑过去说。
“算了吧,我还是想找个能给我安全感的,踏实点的。”贝薇说。
“有安全感的,踏实的?咱公司就有啊,张洋向有德不都是?你就不用舍近求远了。”刘姐顿时开着玩笑道。
“好啊刘姐,你怎么拿张哥他们开玩笑···”贝薇一笑,赶忙拉了一把刘姐的衣服。
听着不远处的笑声,张洋眨眨眼睛。
好吧,长得不帅就是有安全感,吭哧吭哧埋头干活当上班族就是踏实是吧?
他当然知道她们在开玩笑。为什么这么开?因为谁都知道他是最最不可能的选项。
算了,早习惯这么开玩笑了。
“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走了过来,“冰饮果然不能喝。”
他坐下敲了会键盘,突然又捂着肚子站起来了。“张洋,我这文件帮我发送下,我再过去一趟。”
张洋坐上向有德的座,不小心把他浏览器的页面给打开了。
“上一趟厕所体重轻几斤?好家伙···”
一周的最后一天相当漫长。
临近傍晚,王世杰过来安排了一下周六值班的人员。
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