第一百一十章:反其道而行之
第二天一早张平起了个大早,张平所住的公寓就在海大校区对面,所以张平步行着抵达了球馆,但是因为时间太早球馆还没人来,球馆大门也是紧锁,张平只好一个人去操场跑了几圈。
每天晨跑是张平从大学以来一直坚持的习惯,这也是张平已经人到中年身体比一些小青年还要棒的原因。
在跑到第十二圈的时候张平才是微微冒汗,走了两圈呼吸平缓下来之后张平才是走向球馆。
而当张平这一次到了球馆的时候球馆里已经有人在热身了,张平走进去一看,是张前。
虽然张前比张平来的要晚,但是现在也才是六点出头,张平对于张前的评价不禁又高了几分。
不怕比你天赋高的人,就怕天赋比你高而且还比你努力的人。
张前认真的练习着罚篮篮,根本没有察觉到有一个人正在注视着他。
直到投丢了一个罚篮张前在捡球的时候才从眼睛余光里发现了一个身影正伫立在球馆门口。
张前仔细一看竟然是张平。
“张指导!”
张前伸手向张平打了一个招呼。
张平也是向着张前走去,“起得够早啊!小伙子。”
张前挠挠头,“习惯了,哈哈。”
张平点了点头,“投篮姿势不错,但是弧线不够高!”
张平一边走着一边对张前说道。
“弧度不够高?”
张前疑惑地问了一句。
“对,弧线不够高,如果你的弧线再高一些,罚球命中率肯定会再上一个台阶!”
目前张前的罚球命中率已经很可以了,但是在体力下降的时候,罚球命中率也会大幅度下降。
张平走到了张前身边,“你做一个罚篮的动作。”
张前按照着张平的说法,站在罚球线做出了罚球之前的动作。
张平伸出手一手按住张前的右肩膀,一只手扶住张前的右肘,向上一抬,固定住之后开口说道,“记住这个高度,以后比赛中不管你多累,胳膊肘都要到达这个高度的时候再出手投篮。”
张前认真的用自己的肌肉记忆着这个高度,在熟悉了一会之后出手投篮。
果然这一次的投篮弧度肉眼看见的高了不少,而这一球因为刚刚改了投篮高度的原因手感一时间还没有习惯,这个球打在了篮筐左侧,但是因为弧线够高,在篮筐上颠了几下之后还是落进了篮筐。
接着张平又给张前连续固定了几次,使得张前能够拥有更加准确的肌肉记忆,而这几个罚篮,张前也都是稳稳命中,
“张指导,好像确实有用!”
张平笑了笑,“这样并不能证明你的罚篮水平,毕竟比赛的时候你可没有这样冷静的罚篮机会。”
虽然道理是这个道理,但是张前能够明显的感觉出来,这样的高度确实比自己以前的高度要准的多,就算是在这么冷静的情况下命中率也比以前同样情况下的命中率要高。
渐渐地来到球馆里的人多了起来,每一个到达球馆的海大队员都是热情的跟张平打着招呼,这也让张平感受到了在北体大那种熟悉的感觉。
而海大的队员在到达球馆之后都是直接开始了训练,这也是张平没有想到的,顿时就在心里想,看来海大这赛季能够取得这么好的成绩是有原因的,单单是这钢铁般的纪律就已经将一大批学校淘汰了。
最后出现在球馆的就是还在打着哈欠的王辉,身后还跟着杜震陈斌两人。
“哎呀,张指导来的这么早啊?”
王辉走进球馆和张平打了个招呼。
“嘿,我说你这个主教练可真是心大啊,队员们来训练你在家里睡懒觉?”
王辉挠挠头,“反正训练项目都已经告诉他们了,他们要是想要夺冠自然就会来训练,你说是吧张指导嘿嘿嘿。”
“哎,张前这小子什么时候罚篮动作改了?”
王辉身后的杜震看着还在练习罚篮的张前说道。
杜震一说王辉也是看向张前,“哎,对啊,这小子出手点比以前高了很多啊。”
张平哈哈一笑,“小辉啊,你们这教练组还真是眼尖,早晨我来的早刚好碰见他在练罚篮,我就指导了一下。”
“哈哈哈,原来是来自张指导啊,可以,哎对了,大哥咱们对阵清华大学的比赛你有想法了吗?”
张平听王辉问起这个,也是严肃起来,“想法倒是有一些,这不准备来跟你商量商量嘛。”
王辉俩忙拖过两把凳子,递给张平一个两人围着球馆一边的桌子坐了下来。
“快说说,大哥,有什么高见?”
张平不紧不慢的拿出了手机,一顿操作之后手机上出现了一场NBA比赛的视频。
“小辉啊,你看,这是2008年,湖人对阵马刺的一场比赛,08年的马刺GDP可都是巅峰时期,而且还有希尔、邦纳,鲍文等凶狠的角色球员,但是在这一场比赛,马刺一直引以为傲的团队篮球被科比一个人打爆!”
王辉接过手机看了起来。
这就是张平的优势,王辉因为年纪上的原因,对于一些时间久远的比赛印象并不是很深刻,但是有了张平那就不一样了,他可以把以前的篮球战术和优秀的篮球风格带给王辉。
看了一会之后王辉还是没有看出张平给自己看这个比赛视频的用意。
“大哥,你直接说就行,你的想法是什么?”
张平嘿嘿一笑,“清华大学自从李波上任以来一直都是打的团队篮球,我研究过清华大学男篮最近几年的联赛数据,一场比赛下来最少也有六名队员得分上双,而且最高得分不会超过15分!可以说是国内大学联赛中将团队篮球发挥到极致的一个球队,我那我们如果想要取得胜利就不能跟着对手的节奏走,他玩团队,咱不能玩,咱们就得玩当年湖人打马刺这一套,从开场就开始给队里得分能力最强的那个人拉开空间,让他一上来就单打,弧顶,底角都要安排有三分投射能力的队员,内线放一个大个,最好是有内线进攻能力的,然后侧翼再摆一个稍微高点的队员作为轴中心来传导球!”
张平说完,王辉方才恍然大悟,“我明白了大哥!你接下来是不是要说迫使对手对这个得分能力最强的球员进行包夹?”
张平点点头,“没错!团队篮球靠的是什么?靠的是五个人在防守端积极地跑动,始终使得进攻队员面前站着两个防守队员,但是团队篮球的防守不会包夹!他们就是利用队员体力和防守强度来不断黏住进攻队员,只要这个得分能力最强的队员能够把对手的包夹打出来,或者使得对手收缩防守空间,那么无论哪种情况,咱们的内线和外线起码会打开一个!”
王辉点着头继续看着这场比赛,通过张平说过之后王辉再看的时候就体会到了张平的用意。
这一场比赛在一开始的时候就是科比无限单打,因为体力充沛所以命中率也是出奇的高,直到第二节比赛快要结束的时候马刺队才对科比采取包间,并且同时收缩了整体的防守空间,这就使得加索尔和费舍尔分别在内线和外线获得机会,从而被湖人带走胜利!
“还有一点,小辉,这一个在比赛开场就负责单打的队员一定要采用最擅长的得分方式,不管是投篮还是突破都要把进球作为第一目的,只有这样才能让对手改变防守策略,我们才能迎来彻底带走比赛的机会!”
王辉看了一眼正在练球的张前,点了点头,他的心里已经有了这个人选,那就是目前海大阵容里得分爆发力最为恐怖的张前!
“我也看好那个小子!”
张平也是看着张前的背影说道。
“好,大哥,就按你说的来,不过不得不说,大哥,你这一招是咋想到的?”
张平神秘一笑,“来自老祖宗的智慧!反其道而行之!”
张平说完,王辉便起身向张前走去。
“张前,过来。”
王辉伸出手冲着张前挥了挥手。
张前放下手中的篮球向着王辉走去。
“怎么了?辉哥。”
“我问你,你最擅长的得分方式是什么?”
张前愣了一下,想了一会开口说道,“应该就是中距离和突破了吧。”
王辉点点头,“好,与清华大学比赛的时候,我会安排你在第二节比赛直接上场,你上场之后需要做的事情就是无限单打,但是要保证成功率,不用管其他的人,你只要自己连续打进三个球你的任务就完成了!能做到吗?”
张前虽然不知道王辉的用意但还是点了点头,“没问题辉哥,三个进球还是能做到。”
王辉点点头便走回了座位。
“大哥啊,咱们海大可能有点特殊情况。”
张平还在看着这场比赛虽然昨天晚上他已经研究了一晚上。
听到王辉说的话之后疑惑地抬起头,“特殊情况?什么特殊情况。”
王辉叹了口气,“实不相瞒啊大哥,张前这小子有个怪毛病,就是第一节比赛上不了场,一旦第一节比赛上场那就像变了一个人一样,直接不会打球了,而且还会出现浑身发抖出虚汗的症状,我也跟我在医院的朋友问过,都是说没听说过这种病症……”
张平听完也是一脸懵逼,因为他也从来没有听说过这种情况。
“没事,第一节比赛着重防守吧,清华大学的进攻端表现一般,基本都是靠着强硬积极的防守制造出防守反击的机会,咱们第一节加强防守,进攻端能打就打,不勉强,只不过这样的话,全面进攻的时间又要往后拖一点了,影响不大。”
张平嘴上说着,但是心里却是一直在想着张前的这
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每天晨跑是张平从大学以来一直坚持的习惯,这也是张平已经人到中年身体比一些小青年还要棒的原因。
在跑到第十二圈的时候张平才是微微冒汗,走了两圈呼吸平缓下来之后张平才是走向球馆。
而当张平这一次到了球馆的时候球馆里已经有人在热身了,张平走进去一看,是张前。
虽然张前比张平来的要晚,但是现在也才是六点出头,张平对于张前的评价不禁又高了几分。
不怕比你天赋高的人,就怕天赋比你高而且还比你努力的人。
张前认真的练习着罚篮篮,根本没有察觉到有一个人正在注视着他。
直到投丢了一个罚篮张前在捡球的时候才从眼睛余光里发现了一个身影正伫立在球馆门口。
张前仔细一看竟然是张平。
“张指导!”
张前伸手向张平打了一个招呼。
张平也是向着张前走去,“起得够早啊!小伙子。”
张前挠挠头,“习惯了,哈哈。”
张平点了点头,“投篮姿势不错,但是弧线不够高!”
张平一边走着一边对张前说道。
“弧度不够高?”
张前疑惑地问了一句。
“对,弧线不够高,如果你的弧线再高一些,罚球命中率肯定会再上一个台阶!”
目前张前的罚球命中率已经很可以了,但是在体力下降的时候,罚球命中率也会大幅度下降。
张平走到了张前身边,“你做一个罚篮的动作。”
张前按照着张平的说法,站在罚球线做出了罚球之前的动作。
张平伸出手一手按住张前的右肩膀,一只手扶住张前的右肘,向上一抬,固定住之后开口说道,“记住这个高度,以后比赛中不管你多累,胳膊肘都要到达这个高度的时候再出手投篮。”
张前认真的用自己的肌肉记忆着这个高度,在熟悉了一会之后出手投篮。
果然这一次的投篮弧度肉眼看见的高了不少,而这一球因为刚刚改了投篮高度的原因手感一时间还没有习惯,这个球打在了篮筐左侧,但是因为弧线够高,在篮筐上颠了几下之后还是落进了篮筐。
接着张平又给张前连续固定了几次,使得张前能够拥有更加准确的肌肉记忆,而这几个罚篮,张前也都是稳稳命中,
“张指导,好像确实有用!”
张平笑了笑,“这样并不能证明你的罚篮水平,毕竟比赛的时候你可没有这样冷静的罚篮机会。”
虽然道理是这个道理,但是张前能够明显的感觉出来,这样的高度确实比自己以前的高度要准的多,就算是在这么冷静的情况下命中率也比以前同样情况下的命中率要高。
渐渐地来到球馆里的人多了起来,每一个到达球馆的海大队员都是热情的跟张平打着招呼,这也让张平感受到了在北体大那种熟悉的感觉。
而海大的队员在到达球馆之后都是直接开始了训练,这也是张平没有想到的,顿时就在心里想,看来海大这赛季能够取得这么好的成绩是有原因的,单单是这钢铁般的纪律就已经将一大批学校淘汰了。
最后出现在球馆的就是还在打着哈欠的王辉,身后还跟着杜震陈斌两人。
“哎呀,张指导来的这么早啊?”
王辉走进球馆和张平打了个招呼。
“嘿,我说你这个主教练可真是心大啊,队员们来训练你在家里睡懒觉?”
王辉挠挠头,“反正训练项目都已经告诉他们了,他们要是想要夺冠自然就会来训练,你说是吧张指导嘿嘿嘿。”
“哎,张前这小子什么时候罚篮动作改了?”
王辉身后的杜震看着还在练习罚篮的张前说道。
杜震一说王辉也是看向张前,“哎,对啊,这小子出手点比以前高了很多啊。”
张平哈哈一笑,“小辉啊,你们这教练组还真是眼尖,早晨我来的早刚好碰见他在练罚篮,我就指导了一下。”
“哈哈哈,原来是来自张指导啊,可以,哎对了,大哥咱们对阵清华大学的比赛你有想法了吗?”
张平听王辉问起这个,也是严肃起来,“想法倒是有一些,这不准备来跟你商量商量嘛。”
王辉俩忙拖过两把凳子,递给张平一个两人围着球馆一边的桌子坐了下来。
“快说说,大哥,有什么高见?”
张平不紧不慢的拿出了手机,一顿操作之后手机上出现了一场NBA比赛的视频。
“小辉啊,你看,这是2008年,湖人对阵马刺的一场比赛,08年的马刺GDP可都是巅峰时期,而且还有希尔、邦纳,鲍文等凶狠的角色球员,但是在这一场比赛,马刺一直引以为傲的团队篮球被科比一个人打爆!”
王辉接过手机看了起来。
这就是张平的优势,王辉因为年纪上的原因,对于一些时间久远的比赛印象并不是很深刻,但是有了张平那就不一样了,他可以把以前的篮球战术和优秀的篮球风格带给王辉。
看了一会之后王辉还是没有看出张平给自己看这个比赛视频的用意。
“大哥,你直接说就行,你的想法是什么?”
张平嘿嘿一笑,“清华大学自从李波上任以来一直都是打的团队篮球,我研究过清华大学男篮最近几年的联赛数据,一场比赛下来最少也有六名队员得分上双,而且最高得分不会超过15分!可以说是国内大学联赛中将团队篮球发挥到极致的一个球队,我那我们如果想要取得胜利就不能跟着对手的节奏走,他玩团队,咱不能玩,咱们就得玩当年湖人打马刺这一套,从开场就开始给队里得分能力最强的那个人拉开空间,让他一上来就单打,弧顶,底角都要安排有三分投射能力的队员,内线放一个大个,最好是有内线进攻能力的,然后侧翼再摆一个稍微高点的队员作为轴中心来传导球!”
张平说完,王辉方才恍然大悟,“我明白了大哥!你接下来是不是要说迫使对手对这个得分能力最强的球员进行包夹?”
张平点点头,“没错!团队篮球靠的是什么?靠的是五个人在防守端积极地跑动,始终使得进攻队员面前站着两个防守队员,但是团队篮球的防守不会包夹!他们就是利用队员体力和防守强度来不断黏住进攻队员,只要这个得分能力最强的队员能够把对手的包夹打出来,或者使得对手收缩防守空间,那么无论哪种情况,咱们的内线和外线起码会打开一个!”
王辉点着头继续看着这场比赛,通过张平说过之后王辉再看的时候就体会到了张平的用意。
这一场比赛在一开始的时候就是科比无限单打,因为体力充沛所以命中率也是出奇的高,直到第二节比赛快要结束的时候马刺队才对科比采取包间,并且同时收缩了整体的防守空间,这就使得加索尔和费舍尔分别在内线和外线获得机会,从而被湖人带走胜利!
“还有一点,小辉,这一个在比赛开场就负责单打的队员一定要采用最擅长的得分方式,不管是投篮还是突破都要把进球作为第一目的,只有这样才能让对手改变防守策略,我们才能迎来彻底带走比赛的机会!”
王辉看了一眼正在练球的张前,点了点头,他的心里已经有了这个人选,那就是目前海大阵容里得分爆发力最为恐怖的张前!
“我也看好那个小子!”
张平也是看着张前的背影说道。
“好,大哥,就按你说的来,不过不得不说,大哥,你这一招是咋想到的?”
张平神秘一笑,“来自老祖宗的智慧!反其道而行之!”
张平说完,王辉便起身向张前走去。
“张前,过来。”
王辉伸出手冲着张前挥了挥手。
张前放下手中的篮球向着王辉走去。
“怎么了?辉哥。”
“我问你,你最擅长的得分方式是什么?”
张前愣了一下,想了一会开口说道,“应该就是中距离和突破了吧。”
王辉点点头,“好,与清华大学比赛的时候,我会安排你在第二节比赛直接上场,你上场之后需要做的事情就是无限单打,但是要保证成功率,不用管其他的人,你只要自己连续打进三个球你的任务就完成了!能做到吗?”
张前虽然不知道王辉的用意但还是点了点头,“没问题辉哥,三个进球还是能做到。”
王辉点点头便走回了座位。
“大哥啊,咱们海大可能有点特殊情况。”
张平还在看着这场比赛虽然昨天晚上他已经研究了一晚上。
听到王辉说的话之后疑惑地抬起头,“特殊情况?什么特殊情况。”
王辉叹了口气,“实不相瞒啊大哥,张前这小子有个怪毛病,就是第一节比赛上不了场,一旦第一节比赛上场那就像变了一个人一样,直接不会打球了,而且还会出现浑身发抖出虚汗的症状,我也跟我在医院的朋友问过,都是说没听说过这种病症……”
张平听完也是一脸懵逼,因为他也从来没有听说过这种情况。
“没事,第一节比赛着重防守吧,清华大学的进攻端表现一般,基本都是靠着强硬积极的防守制造出防守反击的机会,咱们第一节加强防守,进攻端能打就打,不勉强,只不过这样的话,全面进攻的时间又要往后拖一点了,影响不大。”
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