第五章 得传内功
两年时间很快过去,又是一个秋季。
微凉的秋风刮过林子,金黄的树叶打着幽雅的旋儿,落到大地上,透露出几许凄凉,几许寒意。
秋季,是伤感的季节,多少年来,那金黄的秋天让文人墨客倾情感叹,为何秋天,总是如此的忧郁。
只不过那份淡淡的忧郁与伤感,并未影响某些人的生活。
长林村后山,那片罗长风练功的林中空地上,罗长风正在以自己的血肉之躯,与木桩做着实打实、硬碰硬的碰撞。
“嘭嘭嘭……啪……”
罗长风双臂几乎化为一团幻影,随着脚下步法变幻,在密集的木桩间游走的同时,双手小臂不断格向那些木桩。
偶尔起脚以小腿胫骨或脚背磕向木桩的主干,沉闷的碰撞声几乎连成一片。
这样的修炼不仅能锻炼他的步法与身法,更能锻炼他四肢的抗击能力。
三个月前,他已经可以做到以拳头直接轰击树干,一拳下去,树皮顿时炸裂,树干也会被打破浅浅一层。
又练了一个月后,那颗树的树干上,生生被打出一块凹槽,那一块直接缺了五分之一,这么下去,最多三个月,成人大腿粗的树就要被他打断了。
以罗长风如今的拳力,若是一拳轰在人身上,定然是筋断骨折,如果轰击要害部位,如头部、心口、腋下等位置,一拳就能打死人。
所以他如今开始锻炼四肢躯干的抗击能力,每天打完木桩后,赵明德会用棍子抽打他前胸后背大腿等部位。
两个月过去,已经初见成效,除了因为罗长风练功拼命,忍耐力过人外,那种用来泡澡的药水起到了巨大的强化作用。
“嘭嘭嘭……咔嚓……”
罗长风打着打着,不知不觉又加了几分力,结果一不留神,一根木桩上伸出来的横木被他小臂直接格断了。
“好。”一道叫好声从木桩阵外传来,罗长风回头看去,却见陈近南与赵明德正并肩走来。
陈近南脸上带着欣慰的笑意,赵明德却是欣慰中夹杂着一丝骄傲之意,毕竟,罗长风可是他教出来的。
罗长风走出木桩阵迎了上去,脸上虽无表情,眼底却有一丝恭敬之意,对陈近南抱拳一揖,“师父,你回来了。”
陈近南微笑颔首,道:“嗯,最近事情处理得差不多,三五个月内不会再外出,如今你的武功已经有了几分火候,为师打算亲自传授你为师的独门内功。”
罗长风目光闪了闪,有激动之色一掠而过,“多谢师父。”
陈近南点点头,道:“你跟我来吧!”
“是。”罗长风应了一声,对赵明德抱拳一躬身,赵明德微笑着拍了拍他的肩膀,道:“去吧!”
跟着陈近南来到他居所的静室,陈近南盘膝坐到一个蒲团上,指着他对面三尺外的蒲团道:“过来,盘膝坐下。”
罗长风依言坐下,陈近南这才温言道:“我先将心法口诀说与你听,待你记熟,我再教你练法。”
“是,多谢师父。”
陈近南语速平缓的开口念诵道:“盘坐宁心,松静自然,唇齿轻合,呼吸缓锦,手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心,进入泥丸,降至气穴,绵绵若存,用之不勤,丹田气暖,肾如汤煎……”
罗长风静静听着陈近南的念诵,凝神记忆,这篇内功心法不算长,总共也就数百言。
罗长风虽无过耳不忘的本领,但陈近南念过三遍,罗长风也基本记了下来,背诵时只错了一句,陈近南纠正后,罗长风再度背诵,便一字不差的背了下来。
对于罗长风的记忆力,陈近南十分满意,随即便开始给罗长风讲解心法的涵义与练法。
“这门内功名唤《乾元凝气功》,修习这门内功时,需全身放松,盘腿静坐,意守丹田,左腿在内,右腿在外……”
“吐纳时要以口纳鼻吐,纳与吐隔闭三到五十息,(约一至两分钟),纳气时丹田收缩,吐气时丹田要鼓圆,每日需练一个时辰……”
“当你每一次吐纳,都能隔闭约一炷香(五分钟左右)后,你的内功也就入了门,此时你会感觉到丹田之内有一个圆球在动,闭气时间越长,圆球越大,动的感觉随之增强,那圆球也就是内力了……”
“当内功入门,拥有了第一股内力,你便可以按照心法口诀的规律,搬运驱使这股内力,逐渐使之壮大,并令其运至四肢百骸,如此日后运转内力时,自能如臂使指。”
陈近南讲得十分深入浅出,遣词用句浅显易懂,一听即明。
陈近南讲解完后,罗长风又提出了几个关键性的细节问题,陈近南欣然一一作答,直到罗长风再无不解。
“好了,既然你已经了解该如何修习内功,便先试试吧!初练时不可躁进,所谓欲速则不达。”
“你要一步一个脚印,先练出气感,一点点积蓄内力,等内力入门后,再勇猛精进不迟,每日就以一个时辰为准。”
“若强行久练,容易伤到脑子,这也是为什么许多走火入魔之人,不是死了,便是疯了的原因。”
罗长风郑重应道:“是,谨遵师父教诲。”
内功这种东西,不了解的人便会觉得玄奥莫测,一旦了解之后,却发现并无想象中那么神秘,关键就在有没有“师父领进门”。
陈近南只知强行修炼会伤到脑子,但其原理如何,却也是懵懵懂懂,说不出个所以然。
然而来自后世的罗长风却多少能明白一些,修炼内功时,需时时闭气,若修炼时间过长,或强行延长闭气时间,很容易造成大脑缺氧。
大脑一缺氧,轻则损伤脑细胞,重则造成脑死亡,而一旦大脑受损,自然再也控制不住体内气息,容易“岔气”,这也就是走火入魔的由来了。
随着功力加深,逐渐可以做到沟通内外,以内力运转代替呼吸,从口鼻的外呼吸转为内呼吸时,走火入魔的风险就会大大降低,此时也就可以勇猛精进了。
陈近南离开,罗长风则是开始修习内功,在那之前,他先点燃了一根筷子粗细的长香。
陈近南的静室中放着许多不同规格的香,根据粗细长短的不同,分为可燃五分钟、半小时、一小时、两小时等等。
罗长风点燃的这种就是可燃两小时的计时用香,因为静室无风,所以不存在燃烧快慢的问题。
虽然根据季节气候的变化,温度的不同,多少会有些不同,但相差也就左右几分钟的时间而已。
等罗长风慢慢有了经验,便无须点香了,自己修炼了多久,自己心里会有数。
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微凉的秋风刮过林子,金黄的树叶打着幽雅的旋儿,落到大地上,透露出几许凄凉,几许寒意。
秋季,是伤感的季节,多少年来,那金黄的秋天让文人墨客倾情感叹,为何秋天,总是如此的忧郁。
只不过那份淡淡的忧郁与伤感,并未影响某些人的生活。
长林村后山,那片罗长风练功的林中空地上,罗长风正在以自己的血肉之躯,与木桩做着实打实、硬碰硬的碰撞。
“嘭嘭嘭……啪……”
罗长风双臂几乎化为一团幻影,随着脚下步法变幻,在密集的木桩间游走的同时,双手小臂不断格向那些木桩。
偶尔起脚以小腿胫骨或脚背磕向木桩的主干,沉闷的碰撞声几乎连成一片。
这样的修炼不仅能锻炼他的步法与身法,更能锻炼他四肢的抗击能力。
三个月前,他已经可以做到以拳头直接轰击树干,一拳下去,树皮顿时炸裂,树干也会被打破浅浅一层。
又练了一个月后,那颗树的树干上,生生被打出一块凹槽,那一块直接缺了五分之一,这么下去,最多三个月,成人大腿粗的树就要被他打断了。
以罗长风如今的拳力,若是一拳轰在人身上,定然是筋断骨折,如果轰击要害部位,如头部、心口、腋下等位置,一拳就能打死人。
所以他如今开始锻炼四肢躯干的抗击能力,每天打完木桩后,赵明德会用棍子抽打他前胸后背大腿等部位。
两个月过去,已经初见成效,除了因为罗长风练功拼命,忍耐力过人外,那种用来泡澡的药水起到了巨大的强化作用。
“嘭嘭嘭……咔嚓……”
罗长风打着打着,不知不觉又加了几分力,结果一不留神,一根木桩上伸出来的横木被他小臂直接格断了。
“好。”一道叫好声从木桩阵外传来,罗长风回头看去,却见陈近南与赵明德正并肩走来。
陈近南脸上带着欣慰的笑意,赵明德却是欣慰中夹杂着一丝骄傲之意,毕竟,罗长风可是他教出来的。
罗长风走出木桩阵迎了上去,脸上虽无表情,眼底却有一丝恭敬之意,对陈近南抱拳一揖,“师父,你回来了。”
陈近南微笑颔首,道:“嗯,最近事情处理得差不多,三五个月内不会再外出,如今你的武功已经有了几分火候,为师打算亲自传授你为师的独门内功。”
罗长风目光闪了闪,有激动之色一掠而过,“多谢师父。”
陈近南点点头,道:“你跟我来吧!”
“是。”罗长风应了一声,对赵明德抱拳一躬身,赵明德微笑着拍了拍他的肩膀,道:“去吧!”
跟着陈近南来到他居所的静室,陈近南盘膝坐到一个蒲团上,指着他对面三尺外的蒲团道:“过来,盘膝坐下。”
罗长风依言坐下,陈近南这才温言道:“我先将心法口诀说与你听,待你记熟,我再教你练法。”
“是,多谢师父。”
陈近南语速平缓的开口念诵道:“盘坐宁心,松静自然,唇齿轻合,呼吸缓锦,手须握固,眼须平视,收聚神光,达于天心,进入泥丸,降至气穴,绵绵若存,用之不勤,丹田气暖,肾如汤煎……”
罗长风静静听着陈近南的念诵,凝神记忆,这篇内功心法不算长,总共也就数百言。
罗长风虽无过耳不忘的本领,但陈近南念过三遍,罗长风也基本记了下来,背诵时只错了一句,陈近南纠正后,罗长风再度背诵,便一字不差的背了下来。
对于罗长风的记忆力,陈近南十分满意,随即便开始给罗长风讲解心法的涵义与练法。
“这门内功名唤《乾元凝气功》,修习这门内功时,需全身放松,盘腿静坐,意守丹田,左腿在内,右腿在外……”
“吐纳时要以口纳鼻吐,纳与吐隔闭三到五十息,(约一至两分钟),纳气时丹田收缩,吐气时丹田要鼓圆,每日需练一个时辰……”
“当你每一次吐纳,都能隔闭约一炷香(五分钟左右)后,你的内功也就入了门,此时你会感觉到丹田之内有一个圆球在动,闭气时间越长,圆球越大,动的感觉随之增强,那圆球也就是内力了……”
“当内功入门,拥有了第一股内力,你便可以按照心法口诀的规律,搬运驱使这股内力,逐渐使之壮大,并令其运至四肢百骸,如此日后运转内力时,自能如臂使指。”
陈近南讲得十分深入浅出,遣词用句浅显易懂,一听即明。
陈近南讲解完后,罗长风又提出了几个关键性的细节问题,陈近南欣然一一作答,直到罗长风再无不解。
“好了,既然你已经了解该如何修习内功,便先试试吧!初练时不可躁进,所谓欲速则不达。”
“你要一步一个脚印,先练出气感,一点点积蓄内力,等内力入门后,再勇猛精进不迟,每日就以一个时辰为准。”
“若强行久练,容易伤到脑子,这也是为什么许多走火入魔之人,不是死了,便是疯了的原因。”
罗长风郑重应道:“是,谨遵师父教诲。”
内功这种东西,不了解的人便会觉得玄奥莫测,一旦了解之后,却发现并无想象中那么神秘,关键就在有没有“师父领进门”。
陈近南只知强行修炼会伤到脑子,但其原理如何,却也是懵懵懂懂,说不出个所以然。
然而来自后世的罗长风却多少能明白一些,修炼内功时,需时时闭气,若修炼时间过长,或强行延长闭气时间,很容易造成大脑缺氧。
大脑一缺氧,轻则损伤脑细胞,重则造成脑死亡,而一旦大脑受损,自然再也控制不住体内气息,容易“岔气”,这也就是走火入魔的由来了。
随着功力加深,逐渐可以做到沟通内外,以内力运转代替呼吸,从口鼻的外呼吸转为内呼吸时,走火入魔的风险就会大大降低,此时也就可以勇猛精进了。
陈近南离开,罗长风则是开始修习内功,在那之前,他先点燃了一根筷子粗细的长香。
陈近南的静室中放着许多不同规格的香,根据粗细长短的不同,分为可燃五分钟、半小时、一小时、两小时等等。
罗长风点燃的这种就是可燃两小时的计时用香,因为静室无风,所以不存在燃烧快慢的问题。
虽然根据季节气候的变化,温度的不同,多少会有些不同,但相差也就左右几分钟的时间而已。
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