第238章 第238章
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在这留下一张新的合影,众人围坐在平台上静静看着日出,直到阳光将山谷全都照亮。
切原起身迎着山间徐徐吹来的风,他舒展手臂深吸一口清新的空气,兴奋喊道。
“这下就可以愉快地开始暑假咯”
丸井瞧他活跃的模样,忍不住询问。
“赤也,你假期有何打算”
切原开心握拳。
“之前我买了好多新游戏卡,因为期末考和全国大赛就暂时搁置了,现在到了暑假当然要全都体验一番。”
说起暑假安排,丸井也是问了一圈。
“桑原,你暑假要做什么”
胡狼直言说。
“我要回老家巴西一趟。”再次说起这事,他有些无语,“文太我不是早就告诉过你了吗”
丸井略显尴尬地抬手蹭蹭鼻尖。
“呃、好像是哦,嗨呀,这还不是总决赛让人忙忘了吗。”
胡狼哽住,他顿了一会儿才小声吐槽。
“总决赛你也没参加吧。”
丸井直接略过桑原,他询问幸村。
“部长暑假有什么计划”
幸村想起自己家的花园。
“嗯,我要整理一下花园,最近都没好好照顾,昨天早上我还发现竟然有杂草长了出来,所以就想利用暑假好好修整一下。”
丸井了然点头,想到部长家那偌大的花园,都赶上他们家房子大了,而且里面种着不少花卉,众多品种习性也各不相同,打理起来确实要费一番功夫。
丸井看向真田。
“那真田有什么安排”
真田沉声直言道。
“我还要去大阪参加剑道比赛。”
听到比赛,大家一下都看向他,作为从小一起长大的朋友,幸村笑着解释。
“真田的剑道也是全国级的,这次去大阪是参加全国中学生剑道个人比赛。”
其实大家都知道真田剑道水准很高,可听到这里还是觉得惊讶,就连切原都感叹一句。
“不愧是副部长,每天既要兼顾网球又要练习剑道,时间安排的也太严格吧。”
这种近乎严苛自己到极致的自律,也就只有真田能够做到了,十几年如一日的练习,根本不是一般人能坚持的。
暑假大家各自都有安排,丸井问了一圈最后锁定阿岳。
“阿岳别藏着了,说说看你暑假有什么计划”
五十岚眨眨眼,“暑假固然美好,但大家是不是忘却了什么”说到这,他停顿一下,随即露出和善的笑容,“不会有人妄想要略过每天的部活吧。”
丸井顿住。
“呃。”
话说全国大赛都结束了,他还以为可以暂时休息一个暑假好好享受呢。
众人对上五十岚那带着坏心眼的笑,甚至愈发灿烂,嘴里还不停灵魂拷问。
“不会吧不会吧,真有人想松懈看来是弦一郎最近铁拳制裁打的少了,一个个都太懈怠了”
五十岚深知十月他们就将收到u17世界杯集训的邀请,所以如果不能在这一个多月的时间更上一层楼的话,坚决不行
这件事幸村、真田和柳也清楚,幸村也赞同道。
“阿岳说的对,一旦松懈实力也会随之下降,为了保持良好的竞技水准,绝对不能停下日常练习。”
对此大家都没意见,气氛都烘托到这了,五十岚也是从包里掏出了准备好的强化训练表。
之前在集训地他就听入江前辈提起的u17世界杯,尤其是代表各国出赛的选手中,甚至还存在现役职业选手,而以他们的身体素质,遇上职业选手,根本无力一战,所以是时候拿出一些压箱底的东西了。
五十岚把对每个人有针对性的训练表分发下去。
“这是强化训练表,大家都看一下。”
看着精确到每分钟的训练计划,切原咋舌道。
“这强度也太高了吧五十岚学长。”
五十岚一脸严肃。
“不,这都是现阶段我们都急需加强的地方。”
上面的每一种训练,都是前世自己两任教练授予他的心血,绝对是科学有效,并且符合他们这个阶段身体的训练。
如果按照这个计划来加强练习,首先就会塑造身体肌肉的流线,一段时间后就会让人一眼看到截然不同的变化,再者反应力和身体平衡也会进一步提升,从而提高击球稳定性,最后则是增强力量。
他们和高中生有着身体上的差距,所以在力量方面也会成为短板,他要做的是希望大家都尽可能缩小这一差距,将差距控制在可以应对的范围,到时候也不至于被高中生们压制到毫无反击的地步。
仁王玩味地看着手中这张详尽的训练表。
“看来你早就有这个打算了吧。”
五十岚微微一笑,毫不掩饰地承认。
“对,不过执行与否决定权在于大家自己,我只能说,这些训练表,绝对会让各位的实力都更上一层。”
切原没有迟疑第一个应下。
“我做因为我要变得更强。”
他的目标可不只是明年延续立海大附中的神话,四连霸只是他奋斗途径的一个过路站,他最终的目标是要站在职业赛场上,立足于世界之巅。
有了切原第一个,其他人也纷纷应下,连霸已是昨天的事,现在他们要踏上新的奋斗目标。
回到家五十岚就找爸爸说了训练的事,藤原苍介也是大手一挥,全权支持。
第二天一早,他安排的专业人员就抵达了网球馆,这段时间的练习他们就在私人球馆进行。
之后每天会进行实时数据监测,在训练上也严格按照职业标准,练习过后会进行两两对战,对局的360度都会被高清摄影机捕捉记录,每天结束之前,五十岚就会在会议室和大家进行每场的复盘分析。
刚开始就连真田都觉得强度过高,但渐渐大家就逐步习惯了这种训练方式,身体素质和实力也肉眼可见的增长,每隔一周,他们就会通过专门的仪器观测身体各项指标的变化,很明显都呈现良好的上涨趋势。
不过暑假也不都是练习,这天藤原苍介把冲洗的合影交给阿岳。
拿过照片,五十岚觉得拍得很好,不过他不想就这样干巴巴把照片给大家,所以他决定为每张合影都做个木制相框。
石川美帆就见阿岳每天练习回家就一头钻进他的木工小屋,刚开始她也没多问,但之后连着好几天都如此,让她不免有些担心。
晚饭的时候,她忍不住询问。
“阿岳,最近是遇到什么困难了吗”
五十岚摇摇头。
“没有啊。”
不过下一秒,他意识到妈妈的言外之意,便主动解释。
“最近我在做一些相框啦,是打算把我们连冠的那张合影装起来再送给大家。”
这样说,石川美帆就放心了,她哄着身侧不老实吃饭的小静,突然想到什么。
“数量挺多的吧,要注意休息哦。”
五十岚点点头。
“嗯,不过我今天都做好了,明天就送给大家。”
不过饭后,他又去木工小屋拿了一个做好的小玩具出来,是他给小静准备的拨浪鼓,女孩子就要拿的精致漂亮,所以也是让他费了不少功夫。
桃木色的握把配着米白色的鼓面,不过圆光是圆形的鼓面就有点略显单调,所以他又将鼓面嵌在一块桃木上,随即把外面一圈打磨成熊猫头的样子。
做好的拨浪鼓,他将上面的细小的木刺都打磨干净,考虑到小静玩,表面就没有刷漆。
他将拨浪鼓拿到小静不远处转动,两边的木质小球和鼓面击打传来清脆的嘣嘣声。
响动立刻引起了藤原静的注意,原本在玩布偶的她,马上放开自己手里的小熊,笑咯咯晃晃悠悠向着五十岚走来就要伸手去拿。
成功拿到拨浪鼓,小静第一时间就摇起来,听着声音,她眼睛笑得像个小月牙。
那边还在洗碗的妈妈,听到动静探头出来。
“阿岳是又拿了什么好东西给她吗”
还没等五十岚应声,就见小静往那边走了两步,冲着妈妈摇了几下鼓,好像在给她展示自己得到的新玩具。
石川美帆听着小东西一直摇,看着阿岳一脸无奈。
“你就惯着她吧。”
之前小静都太小了,所以木制玩具对她来说不合适,不过现在就可以安排起来了。
就像曾经祖父给他做的那些精巧玩具,想必自己做给小静,她应该也会开心。
第二天照常训练的时候,五十岚便把合影都放进相框送给大家,看着风格迥异的相框,擅长手作的仁王多问了一句。
“都是五十岚自己做的相框吧。”
虽然精美的就像是商店售卖的一样,但他还是注意到了内侧一些细微的手工痕迹。
丸井闻言惊讶道。
“诶相框居然都是阿岳做的”
因为太过精致,以至于大家都有些难以置信,虽然整体还是木制相框,但每个人拿到的色彩以及上面雕刻的花纹都不一样,每一个前面还有小型木雕。
仁王的相框前面是一只木头雕刻的小狐狸,它懒洋洋趴下,大尾巴放在身前,看上去栩栩如生。
只是看着那个被上色桃花粉的小狐狸,让仁王多少有些不自在。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗/p
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在这留下一张新的合影,众人围坐在平台上静静看着日出,直到阳光将山谷全都照亮。
切原起身迎着山间徐徐吹来的风,他舒展手臂深吸一口清新的空气,兴奋喊道。
“这下就可以愉快地开始暑假咯”
丸井瞧他活跃的模样,忍不住询问。
“赤也,你假期有何打算”
切原开心握拳。
“之前我买了好多新游戏卡,因为期末考和全国大赛就暂时搁置了,现在到了暑假当然要全都体验一番。”
说起暑假安排,丸井也是问了一圈。
“桑原,你暑假要做什么”
胡狼直言说。
“我要回老家巴西一趟。”再次说起这事,他有些无语,“文太我不是早就告诉过你了吗”
丸井略显尴尬地抬手蹭蹭鼻尖。
“呃、好像是哦,嗨呀,这还不是总决赛让人忙忘了吗。”
胡狼哽住,他顿了一会儿才小声吐槽。
“总决赛你也没参加吧。”
丸井直接略过桑原,他询问幸村。
“部长暑假有什么计划”
幸村想起自己家的花园。
“嗯,我要整理一下花园,最近都没好好照顾,昨天早上我还发现竟然有杂草长了出来,所以就想利用暑假好好修整一下。”
丸井了然点头,想到部长家那偌大的花园,都赶上他们家房子大了,而且里面种着不少花卉,众多品种习性也各不相同,打理起来确实要费一番功夫。
丸井看向真田。
“那真田有什么安排”
真田沉声直言道。
“我还要去大阪参加剑道比赛。”
听到比赛,大家一下都看向他,作为从小一起长大的朋友,幸村笑着解释。
“真田的剑道也是全国级的,这次去大阪是参加全国中学生剑道个人比赛。”
其实大家都知道真田剑道水准很高,可听到这里还是觉得惊讶,就连切原都感叹一句。
“不愧是副部长,每天既要兼顾网球又要练习剑道,时间安排的也太严格吧。”
这种近乎严苛自己到极致的自律,也就只有真田能够做到了,十几年如一日的练习,根本不是一般人能坚持的。
暑假大家各自都有安排,丸井问了一圈最后锁定阿岳。
“阿岳别藏着了,说说看你暑假有什么计划”
五十岚眨眨眼,“暑假固然美好,但大家是不是忘却了什么”说到这,他停顿一下,随即露出和善的笑容,“不会有人妄想要略过每天的部活吧。”
丸井顿住。
“呃。”
话说全国大赛都结束了,他还以为可以暂时休息一个暑假好好享受呢。
众人对上五十岚那带着坏心眼的笑,甚至愈发灿烂,嘴里还不停灵魂拷问。
“不会吧不会吧,真有人想松懈看来是弦一郎最近铁拳制裁打的少了,一个个都太懈怠了”
五十岚深知十月他们就将收到u17世界杯集训的邀请,所以如果不能在这一个多月的时间更上一层楼的话,坚决不行
这件事幸村、真田和柳也清楚,幸村也赞同道。
“阿岳说的对,一旦松懈实力也会随之下降,为了保持良好的竞技水准,绝对不能停下日常练习。”
对此大家都没意见,气氛都烘托到这了,五十岚也是从包里掏出了准备好的强化训练表。
之前在集训地他就听入江前辈提起的u17世界杯,尤其是代表各国出赛的选手中,甚至还存在现役职业选手,而以他们的身体素质,遇上职业选手,根本无力一战,所以是时候拿出一些压箱底的东西了。
五十岚把对每个人有针对性的训练表分发下去。
“这是强化训练表,大家都看一下。”
看着精确到每分钟的训练计划,切原咋舌道。
“这强度也太高了吧五十岚学长。”
五十岚一脸严肃。
“不,这都是现阶段我们都急需加强的地方。”
上面的每一种训练,都是前世自己两任教练授予他的心血,绝对是科学有效,并且符合他们这个阶段身体的训练。
如果按照这个计划来加强练习,首先就会塑造身体肌肉的流线,一段时间后就会让人一眼看到截然不同的变化,再者反应力和身体平衡也会进一步提升,从而提高击球稳定性,最后则是增强力量。
他们和高中生有着身体上的差距,所以在力量方面也会成为短板,他要做的是希望大家都尽可能缩小这一差距,将差距控制在可以应对的范围,到时候也不至于被高中生们压制到毫无反击的地步。
仁王玩味地看着手中这张详尽的训练表。
“看来你早就有这个打算了吧。”
五十岚微微一笑,毫不掩饰地承认。
“对,不过执行与否决定权在于大家自己,我只能说,这些训练表,绝对会让各位的实力都更上一层。”
切原没有迟疑第一个应下。
“我做因为我要变得更强。”
他的目标可不只是明年延续立海大附中的神话,四连霸只是他奋斗途径的一个过路站,他最终的目标是要站在职业赛场上,立足于世界之巅。
有了切原第一个,其他人也纷纷应下,连霸已是昨天的事,现在他们要踏上新的奋斗目标。
回到家五十岚就找爸爸说了训练的事,藤原苍介也是大手一挥,全权支持。
第二天一早,他安排的专业人员就抵达了网球馆,这段时间的练习他们就在私人球馆进行。
之后每天会进行实时数据监测,在训练上也严格按照职业标准,练习过后会进行两两对战,对局的360度都会被高清摄影机捕捉记录,每天结束之前,五十岚就会在会议室和大家进行每场的复盘分析。
刚开始就连真田都觉得强度过高,但渐渐大家就逐步习惯了这种训练方式,身体素质和实力也肉眼可见的增长,每隔一周,他们就会通过专门的仪器观测身体各项指标的变化,很明显都呈现良好的上涨趋势。
不过暑假也不都是练习,这天藤原苍介把冲洗的合影交给阿岳。
拿过照片,五十岚觉得拍得很好,不过他不想就这样干巴巴把照片给大家,所以他决定为每张合影都做个木制相框。
石川美帆就见阿岳每天练习回家就一头钻进他的木工小屋,刚开始她也没多问,但之后连着好几天都如此,让她不免有些担心。
晚饭的时候,她忍不住询问。
“阿岳,最近是遇到什么困难了吗”
五十岚摇摇头。
“没有啊。”
不过下一秒,他意识到妈妈的言外之意,便主动解释。
“最近我在做一些相框啦,是打算把我们连冠的那张合影装起来再送给大家。”
这样说,石川美帆就放心了,她哄着身侧不老实吃饭的小静,突然想到什么。
“数量挺多的吧,要注意休息哦。”
五十岚点点头。
“嗯,不过我今天都做好了,明天就送给大家。”
不过饭后,他又去木工小屋拿了一个做好的小玩具出来,是他给小静准备的拨浪鼓,女孩子就要拿的精致漂亮,所以也是让他费了不少功夫。
桃木色的握把配着米白色的鼓面,不过圆光是圆形的鼓面就有点略显单调,所以他又将鼓面嵌在一块桃木上,随即把外面一圈打磨成熊猫头的样子。
做好的拨浪鼓,他将上面的细小的木刺都打磨干净,考虑到小静玩,表面就没有刷漆。
他将拨浪鼓拿到小静不远处转动,两边的木质小球和鼓面击打传来清脆的嘣嘣声。
响动立刻引起了藤原静的注意,原本在玩布偶的她,马上放开自己手里的小熊,笑咯咯晃晃悠悠向着五十岚走来就要伸手去拿。
成功拿到拨浪鼓,小静第一时间就摇起来,听着声音,她眼睛笑得像个小月牙。
那边还在洗碗的妈妈,听到动静探头出来。
“阿岳是又拿了什么好东西给她吗”
还没等五十岚应声,就见小静往那边走了两步,冲着妈妈摇了几下鼓,好像在给她展示自己得到的新玩具。
石川美帆听着小东西一直摇,看着阿岳一脸无奈。
“你就惯着她吧。”
之前小静都太小了,所以木制玩具对她来说不合适,不过现在就可以安排起来了。
就像曾经祖父给他做的那些精巧玩具,想必自己做给小静,她应该也会开心。
第二天照常训练的时候,五十岚便把合影都放进相框送给大家,看着风格迥异的相框,擅长手作的仁王多问了一句。
“都是五十岚自己做的相框吧。”
虽然精美的就像是商店售卖的一样,但他还是注意到了内侧一些细微的手工痕迹。
丸井闻言惊讶道。
“诶相框居然都是阿岳做的”
因为太过精致,以至于大家都有些难以置信,虽然整体还是木制相框,但每个人拿到的色彩以及上面雕刻的花纹都不一样,每一个前面还有小型木雕。
仁王的相框前面是一只木头雕刻的小狐狸,它懒洋洋趴下,大尾巴放在身前,看上去栩栩如生。
只是看着那个被上色桃花粉的小狐狸,让仁王多少有些不自在。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗/p
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