一百种拉伸的方法
韩娱之上瘾者(tanbi)作者:长亭
电影《饭局》将于9月18日上映。
那条最新的ins状态也被南熙贞删掉了,因为李胜贤的捣乱,底下的评论基本都是在问作业的事情。
不过,vip试映会结束以后。
前来演员们的合影被放在了网上,还有南熙贞与丁海寅“亲密接吻”的视频也被单独剪辑出来,韩网theqoo和pann热议,出现了很多讨论的帖子。
【南熙贞丁海寅】
这条搜索词甚至还上了naver的实时热搜。
——看了电影预告,姜恩雅真的是很不一样的形象呢。
——俩人的化学反应很好呀,不过心里开始担心了,唉。
——哇,大,成年以后变得很不一样了。
——拜托不要恋爱啊!
——眼神啊眼神,海寅注意啊,很危险的。
——kkkkk人间维他命,现在是杀伤力极大的危险武器吗?
——这该死的魅力!
——好的哟,18日见面~
就在这之前party的那晚,金韩彬脑子里一直乱七八糟的想着,他刻意和对方保持一定的距离。
因为连续跳了好几个小时的舞蹈,出了一身汗,害怕有不好的味道……
“你……饿不饿啊?”他想了半天才吞吞吐吐的问了这么一句话,怎么每次都会变成这个样子呢?
南熙贞偏头看了一眼,随后又埋头去玩手机,不过还是同意的点点头。
金韩彬紧张的屏住呼吸,随后连忙收拾东西,时不时的回头去看她,出声问道:“我知道一家铁板烧特别好吃……要去吗?”
他已经抬脚快走到了门口,可是却看见这个人一动不动的坐在休息椅上。
“那个……你不走吗?”
谁知道她好像没有听见一样,继续玩着手机。
金韩彬尴尬的站在原地,额头上又冒出来细细密密的汗珠,忍不住撩起衣服擦了擦。
怎么不走了。
“在……想什么?”
话音刚落的下一秒,他的手机就收到了一条新消息。
于是收回放在对方身上的眼神,掏出手机点开查看,瞬间脸蛋爆红,耳根都像是被火烤的一样,整个人都不知道该怎么呼吸了。
【我在想你什么时候吻我。】
明亮安静的练习室里。
金韩彬半蹲在她面前,紧抿嘴唇不好意思的摸摸鼻子,谁知道忽然脸颊上被人吻了一下,轻的简直感觉不到。
要不是鼻尖能闻见她身上的香气,估计还以为自己在做梦呢。
“该你了。”南熙贞侧着脸,鼓起白白嫩嫩的脸颊,用指头点了点。
他现在,声音,眼睛,双手,嘴唇,都不知道是不是在对应的位置上。
金韩彬!
加油啊!
暗暗的在心里给自己打气之后,他才身体前倾,脑袋慢慢靠近对方,就在嘴唇要挨到白皙的肌肤时。
南熙贞忽然转头浅红娇艳的嘴唇含住了,金韩彬干燥有些起皮的嘴巴。
双眸笑眯眯的闪着光亮,趁对方已经傻到愣神的时候,大胆主动的伸出舌尖,动作悄悄的勾了一下他的舌头。
金韩彬自从进入yg以后,满脑子想的都是如何出道,出道以后想的是要写出更好的曲子,作为队长压力责任真的很大。
他没有时间恋爱,没有时间去接触女孩子。
经验几乎为零。
目前就算出道了还在不停的挣扎着,想要登上更高的位置,可是每到晚上总是会担心的睡不着觉。
金韩彬鼓起勇气回应,他也想拥有一段非常美好的恋爱经验。
想沉浸在爱情里,尝尝那个时候心里的滋味。
“我只主动一次哦。”她微张嘴唇松开,浅浅一笑说道,“这是为了感谢你的教学。”
说着,动作轻巧的将手掌放进对方湿热的掌心。
“韩彬,你千万不要先松手哦。”
金韩彬的胸腔里好像正在放烟花,噼里啪啦的乱响一气,手指不断的收紧,那双眼眸微微闪动,拥有一颗无比热诚的内心。
“不会的。”他这样坚定的保证道。
俩人随即一同下楼走出公司,现在已经是深夜的三点半了。
等出了大门口的时候,金韩彬才想起他忘了拿金知元的帽子,刚刚那位还专门打电话嘱咐让自己一定要记着。
“你在这里等我,很快就好!”金韩彬懊恼的扶好脑袋上的帽子,急急忙忙的说完就拔腿原路返回。
南熙贞收回目光,双手插进口袋里,走到一旁挡风的墙边,脚尖无聊的踢着地面,默默等着对方下楼。
这时一辆黑色悍马车缓缓从远处驶来。
从车上下来一个穿着黑色打底条纹衫的男人,戴着黑色口罩与渔夫帽,扯了扯堆在一起的衣角,向着公司大门进。
当他无意识的一瞥,看见了最左边角落里好像在等人的南熙贞,顿时身体都僵硬了。
权志龙深呼一口气,缓缓的摘下了口罩,从肺部传来一阵拥堵感,堵的嗓子眼干。
“熙贞。”他动动嘴唇轻轻喊了一声,眉毛都在不自觉的抽动。
南熙贞诧异的抬起眼皮,却现不远处就站着一位熟悉的人,也立刻停止了踢脚尖的动作。
“志龙,你想得到什么呢,还是你喜欢享受这种感觉?”刚刚在胜利c1ub里永裴说的话还清晰可闻。
“可我看你最近并不是很开心啊,如果这种行为让你觉得过瘾,就不该是现在这种表情。”
“你怕什么呢?总有开始和结束,总有面对选择的时候。”
“就像我们不能同时签约两家经纪公司,你觉得哪个更好?”
“有时停下脚步会现,周围的景色比你虚假的幻想好很多。”
深夜五点钟。
权志龙的ins上传了一张照片。
xxxibgdrg【图片】。
上面是两根正在滋滋燃烧的烟花,两根手持烟花燃烧的度差不多,直挺挺的竖起。
“对不起。”
权志龙此时正坐在自己住处的沙上,膝盖上趴着一个人,乱蓬蓬的头遮挡住侧脸,呼吸平稳好像睡着了。
他一边轻轻摸着毛绒绒的头顶,一边单手撑着脸颊似乎在自言自语。
“以后不会这样了……我也想好好休息了。”
“感觉很累啊,现在舒服多了呢。”
好像心里放下了什么重担,忽然就想平静下来,哪里都不想去了,连手指头都抬不起来的程度。
权志龙低垂眼神,露出有些轻松坦率的笑容,伸手捏了捏她被压的嘟起的脸颊,俯身张嘴威胁的咬了咬她的鼻子。
现她睡得好像有些死,只好哀叹一声,继续说自己的,这一晚似乎要将所有心里话都说出来。
“我很喜欢熙贞你,所有每天都会害怕失去。”
“每次烦恼郁闷的时候,你就像现在这样陪在我身边。”
“我也希望……以后每天都能这样。”
他说着又伸手摸了摸有些烫的脸颊,暖呼呼的,好摸得很。
此时的权志龙眉眼极为动人,尽管脸上没有任何的表情,可是眼睛里却像充满了银河一样,闪闪光。
他无奈的一笑,以前说过更肉麻的话,可是这次特别的不好意思,无意识的用掌根抵着眉心,一直笑。
“真是,要疯了。”
“不管了,反正你不要给我乱跑了,听见没有?”摸着头顶的手捉起她的尾,摇了两下。
“以后就不是一个人了,而是两个人。”
“你到底听见没有啊?”
“睡得跟个小猪崽一样……”
权志龙笑得眼睛都眯了起来,伸出指尖戳了戳膝盖上的人,惹得对方恼怒的哼唧。
他始终一动不动,足足保持这个姿势有两个多小时,还是看了眼时间才现天色已经亮了。
双腿已经彻底的没有了知觉,一股一股的麻意酸意涌出,可是却一点也没有感觉到累。
相反精神奕奕的拨通了经纪人的号码。
“喂,那个……我想给社长和公司报备一件事情。”
他弯起嘴角舔舔嘴唇,笑得有些纯粹,指尖一直温柔的摩挲她的头顶。
“我有女朋友了,目前正在交往中……”
“嗯,不太方便透露是谁,不过也是艺人,万一被拍到了,我想公开。”
权志龙与经纪人通话结束以后,装作咬牙切齿的模样,狠狠的撸了一把她的脑袋,“你可要做好准备啊!”
“睡了这么长时间,我腿都麻了!”
…………
距离电影上映还有十七天。
从西雅图回来以后,南熙贞就接到了几个综艺邀请,谨慎的进行挑选,vip试映会之前就已经录制完毕,现在只需要配合电影档期宣传。
考试的脚步越来越近了,她现在每天随时随地都在拿书看,真的要拼命的争口气。
每天根本睡不了多少时间,因为压根也睡不着。
好几次都因为低血糖头晕的很,经纪人建议让熙贞去健健身,正好也为下一部电影做准备。
elo庆功宴的那天她只是随口一提,没多久朴宰范就将各个时间表给她,让填一下看看什么时候合适。
“嗯……”
南熙贞简直都要尖叫出声了,她咬着嘴唇闷闷的忍痛吸气,为什么开胯这么疼啊!
想一想……好几年没有跳过舞了,现在这样确实想得通。
她双腿被摆成一字型,上半身趴在地上,细细的呼气,穿的是嫩黄色的吊带款运动内衣。
朴宰范则是蹲在她身后,帮忙按着肩膀,平时在床上软的不成样子,怎么开胯却搞得快要死了。
不行啊……
“起来吧,你面对我。”他很有经验的顺手拉起某个脸蛋皱成一团的人,将人平躺着放在瑜伽垫上。
朴宰范舔着嘴唇,表情想当认真专注,双掌握着她的膝盖分开,开始往两边下压。
南熙贞立马感觉腿根处一阵不舒服的紧绷感,于是伸手就去扯他的领口,上半身支起想起身。
“别动别动,深呼吸,对……匀呼吸……”
她胸前起伏不定,根本没有力气的细白双腿在微微颤抖,快要坚持不住了。
朴宰范指导她如何腹式呼吸,按住膝盖的大手又往下慢慢施加力气。
“不行了,宰范哥,不行了……”她感觉大腿根那里有些撕裂感,一点点痛都受不了的喊出声,扒着对方有力的手臂,眼泪花都出来了。
“开始的时候是有点疼,慢慢就好了。”朴宰范跪在她的臀部前方,穿着运动背心的肩膀上肌肉贲起,微微俯身说些其他的事情转移注意力。
最后,双腿彻底的与地面贴紧,而朴宰范的腰胯也抵在了她的腿心,帮人开胯可不是一件轻松的事情。
南熙贞突然受不了的轻轻吐气,感觉小腹都被绷紧的呻吟,整个人在微微颤抖,尤其是两条腿抖个不停。
她每次娇娇娆娆的叫一声,身上的人就不断的咬紧牙关。
所以,为什么要亲自来……就是因为这个原因啊!
因为不舒服哭鼻子,眼泪珠子滑过眼角弄出一抹绯红,两边碎湿漉漉的贴着额角,嘴唇被咬的通红,眼眸噙满了一汪热泪。
“啊……”猛地,又不由自主的细细喘了一声,格外的色气,惹得旁边的教练不断的看过来。
朴宰范此时压力也很大,别说倒霉鬼自己开胯受不了,现在……叫的自己都受不了。
“嗯……”接着,又是一声闷闷软软的哼唧声,甚至光滑如天鹅绒一样的小腹抽了抽,就像每次他稍微大力顶一顶时候的表现。
俩人的姿势非常暧昧,容易让人想歪,起码跟他关系好的教练一直保持回避状态。
作为男人,面对这种情况是一定要顶住的!
可是……现实狠狠的给了朴宰范一巴掌。
“宰范哥……”她虚柔的扒着对方的肩膀,用那种祈求的目光泪光盈盈的看着这哥,声音让人心跳一滞,胸腔那里都变得酥麻不已。
朴宰范在心里骂了一句脏话。
顶不住了……
他松开手无语的坐在地上摸着额头,平复莫名激动的情绪,合并双腿拧开水瓶喝水解解渴。
怎么简简单单的开胯反倒快要了自己的命?
朴宰范让她先休息一下,眼睛看向了别处,却现了最右侧刚进来满脸尴尬的1oco。
“……”
“……”
“你怎么来了?”
loco艰难的咽咽口水,此时此刻的表情怪异极了,“我……我下午没有事,就想来跑跑步。”
谁知道……
他刚刚进来吓一大跳!还以为……嗯……对不起,自己是真的一瞬间那个什么了。
朴宰范了解的点点头,没有继续说什么,神色很自然,奇怪的是1oco也没有问熙贞为什么会在这里。
loco走到一边去练手臂力量练习,前面社长正在指导运动笨蛋做跑步前的拉伸动作。
其中有一项宽腿前屈。
双腿平行站立,距离应远大于肩部,膝盖微屈,盆骨略微前倾,胸腔向上提,肩膀下垂。
吸气的时候,臀部以上的上半身向前弯曲,手掌或者指尖放在地面。
然后呼气的时候,双手放在两脚之间的地面上,身体尽可能的向下弯曲,通过头部下压,拉伸脊椎来伸展身体,如果可以的话,前额应该贴紧地面,肘部弯曲。
这个姿势维持三十秒到一分钟,然后腰背挺直的回的初始位置。
loco心不在焉的用手臂搬动运动机械,看见朴宰范站在她的身后,胳膊微微用力的握住她的腰肢,认真的帮忙拉伸脊椎。
就是这个姿势……
嘶……
南熙贞简直苦不堪言,没事好好的健身做什么,现在站都站不稳,快要往前栽去,刚刚受了一番苦的双腿更是没什么力气的撑着身体。
心里是这样想着,腿一软就立刻绵飘飘的要摔倒,可是小腰还被朴宰范握在手心,所以对方一拉她又原模原样的回来了,只是臀部有些力度的撞在了对方的腰胯那里。
有些弹性柔软的弹了弹。
“噗……”1oco脸部呛的通红,快要被这口水给弄死了,压着声音猛咳嗽一阵,简直要喘不上气。
从他这个角度来看……就……显得很……嗯……让人脸红心跳。
不过,看这个样子……好像相处了很长时间,社长……一直都没有表露出来,隐瞒的太好了。
哥没有任何动作和后续,又慢慢的将瓶口拧了回去。
diss何尝不是一种泄情绪的方式呢?
不一会儿,三人都并排来到跑步机上慢跑。
朴宰范面不改色心不跳步伐稳健,1oco微微流汗呼吸稍微急促。
而南熙贞从额头到脖颈处都是一片片嫣红,上气不接下气的拖着疲乏的双腿,耷拉着脑袋了无生机。
俩人转头看了一眼,忍不住笑出来,体能确实太差了。
朴宰范伸手靠近帮她调整了跑步机上的度,语气平和的说道:“你慢慢走一段吧。”
喘成这个样子……
南熙贞有气无力的扶着腰慢吞吞的走,像被霜雪打湿的花瓣,就算流汗也是漂亮的花。
不管是跑步还是床上,持久力基本为零。
“不行了……我要下去。”她眼看着身形不稳的就要摔倒,摇摇晃晃的连走路都坚持不久。
没办法,只好关掉跑步机,神色呆滞的蹲在地上怔愣,已经到累傻的地步了,半天回不过神来。
今天真的是朴宰范健身以来最累的一天。
“起来做伸展,别蹲着。”他走过来非常严格要求的说道。
可是南熙贞此时已经大脑麻木,眼神都变得凝滞,傻傻的蹲在地上一动不动,指尖都在颤抖。
“不做拉伸会长出难看的肌肉。”
这句话一说出来,她腾的一下就起身,可怜兮兮的抹抹眼睛,脸颊鼻子上全是细细密密的汗珠,白皙皮肤透出一片片艳丽的红色。
大脑放空一片,按照步骤强打起精神来做,有时候忍不住会委屈的嘴角下撇,看的让人想笑。
胳膊腿软绵绵的一点力气都没有。
最后拉伸大腿内侧的时候,朴宰范已然放弃了刚开始的方法,太容易扰乱自己了。
他让熙贞坐在地上双腿分开贴着墙壁,以达到目标效果,谁知道倒霉鬼竟然偷懒,腿内侧与墙面还有不小的距离!
实在是看不下去了,朴宰范亲自上场,同样双腿岔开坐在她屁股后面,身体开始往前挤压。
“你弄疼我了!”
loco听见这声娇气的抱怨,下了跑步机往那边看去,差点脚底下就滑到了。
你们是玩人体多米诺骨牌吗?
怪不得这种时候教练就不见人影了……
朴宰范双臂撑在身后,挪动身体往前压去推动她大腿根紧贴着墙壁。
“我说你弄疼我了!”她现在就像被串在木棍上的圆子,上也不是下也不是。
“那以后不要来了。”朴宰范蹙眉微笑的回答,声音有那么一点点刻意制造的冷漠。
“不来就不来!”
朴宰范什么话也没说,继续往前动作,裆部抵着她的小屁股,一丝缝隙都不留。
运动裤也松松垮垮的挂在腰部,背心被他卷起来套在了脖颈后面,基本是光裸着上半身,整条左臂至左胸的纹身,随着肌肉的微动跟着变化。
“啊……”稍微往前一点就不行了,摇晃着小脑袋大喊大叫,花苞头早就散乱的不成样子。
猛地现自己出声喊疼的时候,这哥的神色就变得不是很镇定了。
于是报复心促使她刻意出一些暧昧的声音,“宰范哥哥,你弄疼我了。”说着屁股磨蹭了两下。
朴宰范立刻直起身伸手捏住她的脖颈,“好好做。”语气充满了无奈,手已经扶住了小腹以防万一。
“嗯……啊……嗯……真的不行了……你就饶了我吧。”
南熙贞自暴自弃的歪着脑袋倒在一边,带着一丝哭音撒娇的呻吟,打死她都不想再来这里了。
朴宰范瞥了瞥周围,现没人后才转动她的细嫩脖颈,用嘴唇直截了当的堵住。
将人压在墙边狠狠的教训,本来就因为这个动作呼吸不顺畅,热吻一堵,更是连丝空气都进不去。
朴宰范用虎口掐住她尖尖的下巴,捏着脸颊唇舌炽热的像带团火焰的龙卷风,将这小舌头舔了又舔,不断的吸吻,力道颇大仿佛要吃进肚子里。
左手慢慢抚摸到胸前,掌心罩住她不由挺起的饱满胸脯,爱怜的揉了揉,指尖熟练的按挠最中心的位置。
南熙贞的腰肢扑簌簌宛如花瓣滑落的颤抖,舒服的呻吟声全部被对方吞进了肚里,感受到臀部后面有东西顶着自己。
她连回应都没有力气,舌尖刚刚轻舔一下,就被人含住动弹不得,一股麻酥酥的痒意从脊椎那里窜了上去。
直到呼吸不上来快要憋死的时候,用力拍打对方的胸膛才被松开嘴唇。
“硬了哦。”她宛如被雨滴打落的娇嫩花瓣一样,却还是嘴硬的挑眉故意说道。
朴宰范伸手将自己额前的丝撸到后面,微微喘着气目光幽深火热的回答:“我不硬才奇怪吧。”
“那哥哥让我含一下好不好。”她嬉笑的撒娇道,调侃的眼神下瞥,想抓住对方的把柄。
“拉伸做完了吗?快认真做!”朴宰范忍着一口气转过她的小肩膀,表情一丝不苟的拍着后背。
“……”偷懒失败。
好不容易洗完澡换身衣服从健身房走出来时,天色已经黑了下来,朴宰范顺便开车就将人送了回去。
坐在副驾驶的1oco回头看了看烦人精,感觉格外认真上心,坐在后面捧着书眼睛眨也不眨的翻看。
loco盯着看了两眼,想要提醒在车上看书对眼睛不好,可是随后想了想又闭上嘴巴,乖乖坐在位置上,眼神不由的移动到正在开车的人身上。
俩人都没有出声打扰不断努力的某人。
“宰范哥,爀禹哥再见~”
南熙贞背着书包满面笑容的挥挥手,转身蹦蹦跳跳小跑的离开,走向自己的公寓楼下。
loco也微笑的挥手告别,扭头面无表情的关上了车窗,驾驶位的朴宰范单手扶额盯着前方。
他右手指间在把玩一根香烟,并没有马上开车驶离这里。
过了大概一两分钟的时间,车内想起了1oco不带情绪的问话声。
“什么时候的事情。”
朴宰范的舌头顶了顶腮帮子,眼神很深邃,手指转着香烟的度很快。
“去斐济之前。”
“除了我……还有人知道吗?”
“嗯。”
loco烦恼的皱起眉,欲言又止却什么都说不出来,良久才轻飘飘没有实感的问道:“那以后怎么办。”
“考试结束后就说清楚。”朴宰范表情深沉的低声回答,到了这个地步不会想后退的。
loco心里一颤,莫名害怕的喉结滚动,他扭头眼神很复杂的注视这哥。
11月18日。
他已经能想象到那个时候是什么场面了。
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——拜托不要恋爱啊!
——眼神啊眼神,海寅注意啊,很危险的。
——kkkkk人间维他命,现在是杀伤力极大的危险武器吗?
——这该死的魅力!
——好的哟,18日见面~
就在这之前party的那晚,金韩彬脑子里一直乱七八糟的想着,他刻意和对方保持一定的距离。
因为连续跳了好几个小时的舞蹈,出了一身汗,害怕有不好的味道……
“你……饿不饿啊?”他想了半天才吞吞吐吐的问了这么一句话,怎么每次都会变成这个样子呢?
南熙贞偏头看了一眼,随后又埋头去玩手机,不过还是同意的点点头。
金韩彬紧张的屏住呼吸,随后连忙收拾东西,时不时的回头去看她,出声问道:“我知道一家铁板烧特别好吃……要去吗?”
他已经抬脚快走到了门口,可是却看见这个人一动不动的坐在休息椅上。
“那个……你不走吗?”
谁知道她好像没有听见一样,继续玩着手机。
金韩彬尴尬的站在原地,额头上又冒出来细细密密的汗珠,忍不住撩起衣服擦了擦。
怎么不走了。
“在……想什么?”
话音刚落的下一秒,他的手机就收到了一条新消息。
于是收回放在对方身上的眼神,掏出手机点开查看,瞬间脸蛋爆红,耳根都像是被火烤的一样,整个人都不知道该怎么呼吸了。
【我在想你什么时候吻我。】
明亮安静的练习室里。
金韩彬半蹲在她面前,紧抿嘴唇不好意思的摸摸鼻子,谁知道忽然脸颊上被人吻了一下,轻的简直感觉不到。
要不是鼻尖能闻见她身上的香气,估计还以为自己在做梦呢。
“该你了。”南熙贞侧着脸,鼓起白白嫩嫩的脸颊,用指头点了点。
他现在,声音,眼睛,双手,嘴唇,都不知道是不是在对应的位置上。
金韩彬!
加油啊!
暗暗的在心里给自己打气之后,他才身体前倾,脑袋慢慢靠近对方,就在嘴唇要挨到白皙的肌肤时。
南熙贞忽然转头浅红娇艳的嘴唇含住了,金韩彬干燥有些起皮的嘴巴。
双眸笑眯眯的闪着光亮,趁对方已经傻到愣神的时候,大胆主动的伸出舌尖,动作悄悄的勾了一下他的舌头。
金韩彬自从进入yg以后,满脑子想的都是如何出道,出道以后想的是要写出更好的曲子,作为队长压力责任真的很大。
他没有时间恋爱,没有时间去接触女孩子。
经验几乎为零。
目前就算出道了还在不停的挣扎着,想要登上更高的位置,可是每到晚上总是会担心的睡不着觉。
金韩彬鼓起勇气回应,他也想拥有一段非常美好的恋爱经验。
想沉浸在爱情里,尝尝那个时候心里的滋味。
“我只主动一次哦。”她微张嘴唇松开,浅浅一笑说道,“这是为了感谢你的教学。”
说着,动作轻巧的将手掌放进对方湿热的掌心。
“韩彬,你千万不要先松手哦。”
金韩彬的胸腔里好像正在放烟花,噼里啪啦的乱响一气,手指不断的收紧,那双眼眸微微闪动,拥有一颗无比热诚的内心。
“不会的。”他这样坚定的保证道。
俩人随即一同下楼走出公司,现在已经是深夜的三点半了。
等出了大门口的时候,金韩彬才想起他忘了拿金知元的帽子,刚刚那位还专门打电话嘱咐让自己一定要记着。
“你在这里等我,很快就好!”金韩彬懊恼的扶好脑袋上的帽子,急急忙忙的说完就拔腿原路返回。
南熙贞收回目光,双手插进口袋里,走到一旁挡风的墙边,脚尖无聊的踢着地面,默默等着对方下楼。
这时一辆黑色悍马车缓缓从远处驶来。
从车上下来一个穿着黑色打底条纹衫的男人,戴着黑色口罩与渔夫帽,扯了扯堆在一起的衣角,向着公司大门进。
当他无意识的一瞥,看见了最左边角落里好像在等人的南熙贞,顿时身体都僵硬了。
权志龙深呼一口气,缓缓的摘下了口罩,从肺部传来一阵拥堵感,堵的嗓子眼干。
“熙贞。”他动动嘴唇轻轻喊了一声,眉毛都在不自觉的抽动。
南熙贞诧异的抬起眼皮,却现不远处就站着一位熟悉的人,也立刻停止了踢脚尖的动作。
“志龙,你想得到什么呢,还是你喜欢享受这种感觉?”刚刚在胜利c1ub里永裴说的话还清晰可闻。
“可我看你最近并不是很开心啊,如果这种行为让你觉得过瘾,就不该是现在这种表情。”
“你怕什么呢?总有开始和结束,总有面对选择的时候。”
“就像我们不能同时签约两家经纪公司,你觉得哪个更好?”
“有时停下脚步会现,周围的景色比你虚假的幻想好很多。”
深夜五点钟。
权志龙的ins上传了一张照片。
xxxibgdrg【图片】。
上面是两根正在滋滋燃烧的烟花,两根手持烟花燃烧的度差不多,直挺挺的竖起。
“对不起。”
权志龙此时正坐在自己住处的沙上,膝盖上趴着一个人,乱蓬蓬的头遮挡住侧脸,呼吸平稳好像睡着了。
他一边轻轻摸着毛绒绒的头顶,一边单手撑着脸颊似乎在自言自语。
“以后不会这样了……我也想好好休息了。”
“感觉很累啊,现在舒服多了呢。”
好像心里放下了什么重担,忽然就想平静下来,哪里都不想去了,连手指头都抬不起来的程度。
权志龙低垂眼神,露出有些轻松坦率的笑容,伸手捏了捏她被压的嘟起的脸颊,俯身张嘴威胁的咬了咬她的鼻子。
现她睡得好像有些死,只好哀叹一声,继续说自己的,这一晚似乎要将所有心里话都说出来。
“我很喜欢熙贞你,所有每天都会害怕失去。”
“每次烦恼郁闷的时候,你就像现在这样陪在我身边。”
“我也希望……以后每天都能这样。”
他说着又伸手摸了摸有些烫的脸颊,暖呼呼的,好摸得很。
此时的权志龙眉眼极为动人,尽管脸上没有任何的表情,可是眼睛里却像充满了银河一样,闪闪光。
他无奈的一笑,以前说过更肉麻的话,可是这次特别的不好意思,无意识的用掌根抵着眉心,一直笑。
“真是,要疯了。”
“不管了,反正你不要给我乱跑了,听见没有?”摸着头顶的手捉起她的尾,摇了两下。
“以后就不是一个人了,而是两个人。”
“你到底听见没有啊?”
“睡得跟个小猪崽一样……”
权志龙笑得眼睛都眯了起来,伸出指尖戳了戳膝盖上的人,惹得对方恼怒的哼唧。
他始终一动不动,足足保持这个姿势有两个多小时,还是看了眼时间才现天色已经亮了。
双腿已经彻底的没有了知觉,一股一股的麻意酸意涌出,可是却一点也没有感觉到累。
相反精神奕奕的拨通了经纪人的号码。
“喂,那个……我想给社长和公司报备一件事情。”
他弯起嘴角舔舔嘴唇,笑得有些纯粹,指尖一直温柔的摩挲她的头顶。
“我有女朋友了,目前正在交往中……”
“嗯,不太方便透露是谁,不过也是艺人,万一被拍到了,我想公开。”
权志龙与经纪人通话结束以后,装作咬牙切齿的模样,狠狠的撸了一把她的脑袋,“你可要做好准备啊!”
“睡了这么长时间,我腿都麻了!”
…………
距离电影上映还有十七天。
从西雅图回来以后,南熙贞就接到了几个综艺邀请,谨慎的进行挑选,vip试映会之前就已经录制完毕,现在只需要配合电影档期宣传。
考试的脚步越来越近了,她现在每天随时随地都在拿书看,真的要拼命的争口气。
每天根本睡不了多少时间,因为压根也睡不着。
好几次都因为低血糖头晕的很,经纪人建议让熙贞去健健身,正好也为下一部电影做准备。
elo庆功宴的那天她只是随口一提,没多久朴宰范就将各个时间表给她,让填一下看看什么时候合适。
“嗯……”
南熙贞简直都要尖叫出声了,她咬着嘴唇闷闷的忍痛吸气,为什么开胯这么疼啊!
想一想……好几年没有跳过舞了,现在这样确实想得通。
她双腿被摆成一字型,上半身趴在地上,细细的呼气,穿的是嫩黄色的吊带款运动内衣。
朴宰范则是蹲在她身后,帮忙按着肩膀,平时在床上软的不成样子,怎么开胯却搞得快要死了。
不行啊……
“起来吧,你面对我。”他很有经验的顺手拉起某个脸蛋皱成一团的人,将人平躺着放在瑜伽垫上。
朴宰范舔着嘴唇,表情想当认真专注,双掌握着她的膝盖分开,开始往两边下压。
南熙贞立马感觉腿根处一阵不舒服的紧绷感,于是伸手就去扯他的领口,上半身支起想起身。
“别动别动,深呼吸,对……匀呼吸……”
她胸前起伏不定,根本没有力气的细白双腿在微微颤抖,快要坚持不住了。
朴宰范指导她如何腹式呼吸,按住膝盖的大手又往下慢慢施加力气。
“不行了,宰范哥,不行了……”她感觉大腿根那里有些撕裂感,一点点痛都受不了的喊出声,扒着对方有力的手臂,眼泪花都出来了。
“开始的时候是有点疼,慢慢就好了。”朴宰范跪在她的臀部前方,穿着运动背心的肩膀上肌肉贲起,微微俯身说些其他的事情转移注意力。
最后,双腿彻底的与地面贴紧,而朴宰范的腰胯也抵在了她的腿心,帮人开胯可不是一件轻松的事情。
南熙贞突然受不了的轻轻吐气,感觉小腹都被绷紧的呻吟,整个人在微微颤抖,尤其是两条腿抖个不停。
她每次娇娇娆娆的叫一声,身上的人就不断的咬紧牙关。
所以,为什么要亲自来……就是因为这个原因啊!
因为不舒服哭鼻子,眼泪珠子滑过眼角弄出一抹绯红,两边碎湿漉漉的贴着额角,嘴唇被咬的通红,眼眸噙满了一汪热泪。
“啊……”猛地,又不由自主的细细喘了一声,格外的色气,惹得旁边的教练不断的看过来。
朴宰范此时压力也很大,别说倒霉鬼自己开胯受不了,现在……叫的自己都受不了。
“嗯……”接着,又是一声闷闷软软的哼唧声,甚至光滑如天鹅绒一样的小腹抽了抽,就像每次他稍微大力顶一顶时候的表现。
俩人的姿势非常暧昧,容易让人想歪,起码跟他关系好的教练一直保持回避状态。
作为男人,面对这种情况是一定要顶住的!
可是……现实狠狠的给了朴宰范一巴掌。
“宰范哥……”她虚柔的扒着对方的肩膀,用那种祈求的目光泪光盈盈的看着这哥,声音让人心跳一滞,胸腔那里都变得酥麻不已。
朴宰范在心里骂了一句脏话。
顶不住了……
他松开手无语的坐在地上摸着额头,平复莫名激动的情绪,合并双腿拧开水瓶喝水解解渴。
怎么简简单单的开胯反倒快要了自己的命?
朴宰范让她先休息一下,眼睛看向了别处,却现了最右侧刚进来满脸尴尬的1oco。
“……”
“……”
“你怎么来了?”
loco艰难的咽咽口水,此时此刻的表情怪异极了,“我……我下午没有事,就想来跑跑步。”
谁知道……
他刚刚进来吓一大跳!还以为……嗯……对不起,自己是真的一瞬间那个什么了。
朴宰范了解的点点头,没有继续说什么,神色很自然,奇怪的是1oco也没有问熙贞为什么会在这里。
loco走到一边去练手臂力量练习,前面社长正在指导运动笨蛋做跑步前的拉伸动作。
其中有一项宽腿前屈。
双腿平行站立,距离应远大于肩部,膝盖微屈,盆骨略微前倾,胸腔向上提,肩膀下垂。
吸气的时候,臀部以上的上半身向前弯曲,手掌或者指尖放在地面。
然后呼气的时候,双手放在两脚之间的地面上,身体尽可能的向下弯曲,通过头部下压,拉伸脊椎来伸展身体,如果可以的话,前额应该贴紧地面,肘部弯曲。
这个姿势维持三十秒到一分钟,然后腰背挺直的回的初始位置。
loco心不在焉的用手臂搬动运动机械,看见朴宰范站在她的身后,胳膊微微用力的握住她的腰肢,认真的帮忙拉伸脊椎。
就是这个姿势……
嘶……
南熙贞简直苦不堪言,没事好好的健身做什么,现在站都站不稳,快要往前栽去,刚刚受了一番苦的双腿更是没什么力气的撑着身体。
心里是这样想着,腿一软就立刻绵飘飘的要摔倒,可是小腰还被朴宰范握在手心,所以对方一拉她又原模原样的回来了,只是臀部有些力度的撞在了对方的腰胯那里。
有些弹性柔软的弹了弹。
“噗……”1oco脸部呛的通红,快要被这口水给弄死了,压着声音猛咳嗽一阵,简直要喘不上气。
从他这个角度来看……就……显得很……嗯……让人脸红心跳。
不过,看这个样子……好像相处了很长时间,社长……一直都没有表露出来,隐瞒的太好了。
哥没有任何动作和后续,又慢慢的将瓶口拧了回去。
diss何尝不是一种泄情绪的方式呢?
不一会儿,三人都并排来到跑步机上慢跑。
朴宰范面不改色心不跳步伐稳健,1oco微微流汗呼吸稍微急促。
而南熙贞从额头到脖颈处都是一片片嫣红,上气不接下气的拖着疲乏的双腿,耷拉着脑袋了无生机。
俩人转头看了一眼,忍不住笑出来,体能确实太差了。
朴宰范伸手靠近帮她调整了跑步机上的度,语气平和的说道:“你慢慢走一段吧。”
喘成这个样子……
南熙贞有气无力的扶着腰慢吞吞的走,像被霜雪打湿的花瓣,就算流汗也是漂亮的花。
不管是跑步还是床上,持久力基本为零。
“不行了……我要下去。”她眼看着身形不稳的就要摔倒,摇摇晃晃的连走路都坚持不久。
没办法,只好关掉跑步机,神色呆滞的蹲在地上怔愣,已经到累傻的地步了,半天回不过神来。
今天真的是朴宰范健身以来最累的一天。
“起来做伸展,别蹲着。”他走过来非常严格要求的说道。
可是南熙贞此时已经大脑麻木,眼神都变得凝滞,傻傻的蹲在地上一动不动,指尖都在颤抖。
“不做拉伸会长出难看的肌肉。”
这句话一说出来,她腾的一下就起身,可怜兮兮的抹抹眼睛,脸颊鼻子上全是细细密密的汗珠,白皙皮肤透出一片片艳丽的红色。
大脑放空一片,按照步骤强打起精神来做,有时候忍不住会委屈的嘴角下撇,看的让人想笑。
胳膊腿软绵绵的一点力气都没有。
最后拉伸大腿内侧的时候,朴宰范已然放弃了刚开始的方法,太容易扰乱自己了。
他让熙贞坐在地上双腿分开贴着墙壁,以达到目标效果,谁知道倒霉鬼竟然偷懒,腿内侧与墙面还有不小的距离!
实在是看不下去了,朴宰范亲自上场,同样双腿岔开坐在她屁股后面,身体开始往前挤压。
“你弄疼我了!”
loco听见这声娇气的抱怨,下了跑步机往那边看去,差点脚底下就滑到了。
你们是玩人体多米诺骨牌吗?
怪不得这种时候教练就不见人影了……
朴宰范双臂撑在身后,挪动身体往前压去推动她大腿根紧贴着墙壁。
“我说你弄疼我了!”她现在就像被串在木棍上的圆子,上也不是下也不是。
“那以后不要来了。”朴宰范蹙眉微笑的回答,声音有那么一点点刻意制造的冷漠。
“不来就不来!”
朴宰范什么话也没说,继续往前动作,裆部抵着她的小屁股,一丝缝隙都不留。
运动裤也松松垮垮的挂在腰部,背心被他卷起来套在了脖颈后面,基本是光裸着上半身,整条左臂至左胸的纹身,随着肌肉的微动跟着变化。
“啊……”稍微往前一点就不行了,摇晃着小脑袋大喊大叫,花苞头早就散乱的不成样子。
猛地现自己出声喊疼的时候,这哥的神色就变得不是很镇定了。
于是报复心促使她刻意出一些暧昧的声音,“宰范哥哥,你弄疼我了。”说着屁股磨蹭了两下。
朴宰范立刻直起身伸手捏住她的脖颈,“好好做。”语气充满了无奈,手已经扶住了小腹以防万一。
“嗯……啊……嗯……真的不行了……你就饶了我吧。”
南熙贞自暴自弃的歪着脑袋倒在一边,带着一丝哭音撒娇的呻吟,打死她都不想再来这里了。
朴宰范瞥了瞥周围,现没人后才转动她的细嫩脖颈,用嘴唇直截了当的堵住。
将人压在墙边狠狠的教训,本来就因为这个动作呼吸不顺畅,热吻一堵,更是连丝空气都进不去。
朴宰范用虎口掐住她尖尖的下巴,捏着脸颊唇舌炽热的像带团火焰的龙卷风,将这小舌头舔了又舔,不断的吸吻,力道颇大仿佛要吃进肚子里。
左手慢慢抚摸到胸前,掌心罩住她不由挺起的饱满胸脯,爱怜的揉了揉,指尖熟练的按挠最中心的位置。
南熙贞的腰肢扑簌簌宛如花瓣滑落的颤抖,舒服的呻吟声全部被对方吞进了肚里,感受到臀部后面有东西顶着自己。
她连回应都没有力气,舌尖刚刚轻舔一下,就被人含住动弹不得,一股麻酥酥的痒意从脊椎那里窜了上去。
直到呼吸不上来快要憋死的时候,用力拍打对方的胸膛才被松开嘴唇。
“硬了哦。”她宛如被雨滴打落的娇嫩花瓣一样,却还是嘴硬的挑眉故意说道。
朴宰范伸手将自己额前的丝撸到后面,微微喘着气目光幽深火热的回答:“我不硬才奇怪吧。”
“那哥哥让我含一下好不好。”她嬉笑的撒娇道,调侃的眼神下瞥,想抓住对方的把柄。
“拉伸做完了吗?快认真做!”朴宰范忍着一口气转过她的小肩膀,表情一丝不苟的拍着后背。
“……”偷懒失败。
好不容易洗完澡换身衣服从健身房走出来时,天色已经黑了下来,朴宰范顺便开车就将人送了回去。
坐在副驾驶的1oco回头看了看烦人精,感觉格外认真上心,坐在后面捧着书眼睛眨也不眨的翻看。
loco盯着看了两眼,想要提醒在车上看书对眼睛不好,可是随后想了想又闭上嘴巴,乖乖坐在位置上,眼神不由的移动到正在开车的人身上。
俩人都没有出声打扰不断努力的某人。
“宰范哥,爀禹哥再见~”
南熙贞背着书包满面笑容的挥挥手,转身蹦蹦跳跳小跑的离开,走向自己的公寓楼下。
loco也微笑的挥手告别,扭头面无表情的关上了车窗,驾驶位的朴宰范单手扶额盯着前方。
他右手指间在把玩一根香烟,并没有马上开车驶离这里。
过了大概一两分钟的时间,车内想起了1oco不带情绪的问话声。
“什么时候的事情。”
朴宰范的舌头顶了顶腮帮子,眼神很深邃,手指转着香烟的度很快。
“去斐济之前。”
“除了我……还有人知道吗?”
“嗯。”
loco烦恼的皱起眉,欲言又止却什么都说不出来,良久才轻飘飘没有实感的问道:“那以后怎么办。”
“考试结束后就说清楚。”朴宰范表情深沉的低声回答,到了这个地步不会想后退的。
loco心里一颤,莫名害怕的喉结滚动,他扭头眼神很复杂的注视这哥。
11月18日。
他已经能想象到那个时候是什么场面了。
只希望能够晚点到来。/p
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