第十八章 练功
外功的修炼与内功颇为不同,横练功夫尤其如此。
无论是铁布衫还是金钟罩,都是动功,需要修习者全身动起来才行。
从悦来客栈那里买来的秘籍,除了有文字描述以外,还有很多的插图,让人一看就能一目了然。
薄薄的一本铁布衫,上面的插图就有三十六幅,每一幅图都是一个修炼姿势,而每一个修炼姿势所锻炼的,自然也就是身体的一个特定部位。
阎象大概翻看了一遍,心中就已经差不多明了了,这些姿势动作,实际上与五禽戏有异曲同工之妙,只不过,五禽戏太过简单,相比之下,铁布衫就非常精妙了,效果也更加出色。
虽然不知道这铁布衫是什么人创出来的,但其对人身体的了解,已经达到了一个非常高深的地步。
阎象从医学的角度来看,这三十六幅图,竟然没有一丝一毫的多余,但却面面俱到,哪怕身体最脆弱、最隐秘的部位,也都能够很好的锻炼。
像是眼皮、腋下、脚底、下阴等地方,都没放过。
花了足足半天的功夫,阎象才将一本铁布衫连同那些修炼经验、体会看完。
一切准备就绪,阎象这才慎重又慎重的开始修炼。
第一幅图,左脚着地,右脚悬空在后腰,脚尖停于肾下龙虎穴,两只手臂一前一后,右掌五指张开虚抓三阳,左手成拳从脑后直冲神焦。
这姿势非常困难,要不是阎象擅长养身之道,以前日日修炼五禽戏,全身筋骨并未僵硬萎缩,恐怕还真做不出来。
从这一个简简单单的姿势就能看出来,习武为什么要从小开始。
摆好姿势之后,阎象立刻就感觉全身酸痛不已,但这还并不算完,只能说是开始。
这姿势可不是光摆出来就行了,摆好姿势的同时,全身肌肉如何发力才是关键。
一句话概括,那就是该松的松,该紧的紧。
和寻常武师扎马步是一个道理,如果仅仅只是松松垮垮的摆出样子,那一点效果都不会有。
这个时候,阎象闭上双眼,脑海中一边回忆秘籍上所记载的那些要点,一边尝试控制身体开始发力。
而随着他渐渐进入状态,全身上下立刻涌出一股热气,仿佛体内有什么东西被点燃了一样。
让阎象比较惊喜的是,之前身体吸收了本源之力后,他一直都感觉浑身上下充满着的无处发泄的精力,这一刻也得到了很好的释放,就像是江河汇聚山崖,一泄而下,形成几十丈高的飞瀑一般,汹涌激烈。
“啊呦~”
第一次修炼,阎象仅仅持续了不到一刻钟的时间,就感觉全身上下没有一处是自己的一样,根本无法控制,肌肉颤动不已,如果不明白的人看见,恐怕会以为癫痫症发作了。
缓了好大一会儿,阎象才感觉回过神来,那种仿佛蚂蚁噬咬的酸痛感简直不是人能承受的。
按照秘籍上所说,每一个姿势能够保持半个时辰丝毫不变,才算达到小成境界。
休息了一会儿,阎象继续开始修炼,虽然之前只短短一刻钟时间,但他已经了解,这效果确实要比五禽戏好太多了。
……
接下来的几天时间,阎象除了偶尔照顾一下庄园周围的药田之外,所有的时间几乎都用来修炼了,就连每天温习医书都暂时停止了。
白天修炼铁布衫,晚上还要入定,修炼一个时辰的天长地久不老长春功,随着他入定的效果越来越好,观想之法已经渐渐入门,那本源之力的汇聚速度也快了不少,按照他的估计,或许十几天之后,就能够得到第二滴本源之力了。
而这几天时间,阎象已经将铁布衫的三十六幅图都修炼了一遍,最熟练的第一幅图,他现在基本上能够坚持两刻钟的时间了,而最不熟练的最后一幅图,一刻钟都坚持不下来。
这三十六幅图,并没有难易区别,也没有效果区别,只是不同的图对应锻炼的不同的部位而已。
之所以每幅图修炼的有快有慢,主要还是个人原因,有些姿势比较贴合他的身体,做起来自然容易一些。
随着这些图都开始修炼,阎象也琢磨起了那些前人修炼总结出来的经验。
铁布衫易学难精,并不是它有多么深奥,主要原因就在于,修炼起来非常痛苦,这种身体上的痛苦意志稍微差一些的人,根本坚持不下来。
而三十六幅图之外,还有很多其他人总结出来的用于辅助修炼的方法,这些方法更加的痛苦。
比如,有一个将铁布衫修炼到大成的人,就有一套独特的方法,他每次修炼完三十六幅图之后,就会准备藤条、木棍,让人先是以藤条抽全身,等皮开肉绽之后,再以木棍捶打。
而等铁布衫修炼小成之后,藤条木棍就没有什么用了,这个时候,便可以换成三寸尖齿的狼牙棒,继续捶打身体。
如此反复,从不断绝。
这样,便能够加快修炼速度,而且据其所说,效果非常不错。
还有一人,可能是位用毒的行家,以蛇、蝎、蜘蛛、蟾蜍、蜈蚣撕咬全身,五毒之下,更有奇效。
其用这种方法,不光练成了铁布衫,而且身体更是变成了一个大毒篓,出手之间就携带数种毒性,威胁更盛。
对于此人,阎象倒是非常佩服,其也算是在铁布衫的基础上,创出了一门五毒铁布衫,绝对的一时俊杰。
要知道,江湖上习武之人众多,但大都是修炼前人武学,能够自创武学的,寥寥无几,无一不是武道奇才。
不过佩服归佩服,阎象可不会去学,虽然以他的医术,甚至能够创出更好的毒化铁布衫,但引毒入体,可不是闹着玩的。
以历代医家的观点,人的身体就是一个各项机能的结合体,人生病,就是这个结合体的动态平衡被打破了,而治病,就是借助药石之力帮助身体恢复平衡的过程。
理论上来说,引毒入体,只要能够达到新的平衡状态,就不会有什么问题。
但实际上这种平衡状态是非常脆弱的,很容易被打破。
最重要的是,人体维持平衡的因素越多,运转机制就越复杂,出问题的概率就越高。
像那位练成五毒铁布衫的人,一旦身体有变化,那就如同山崩地裂,想要拯救都来不及。
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无论是铁布衫还是金钟罩,都是动功,需要修习者全身动起来才行。
从悦来客栈那里买来的秘籍,除了有文字描述以外,还有很多的插图,让人一看就能一目了然。
薄薄的一本铁布衫,上面的插图就有三十六幅,每一幅图都是一个修炼姿势,而每一个修炼姿势所锻炼的,自然也就是身体的一个特定部位。
阎象大概翻看了一遍,心中就已经差不多明了了,这些姿势动作,实际上与五禽戏有异曲同工之妙,只不过,五禽戏太过简单,相比之下,铁布衫就非常精妙了,效果也更加出色。
虽然不知道这铁布衫是什么人创出来的,但其对人身体的了解,已经达到了一个非常高深的地步。
阎象从医学的角度来看,这三十六幅图,竟然没有一丝一毫的多余,但却面面俱到,哪怕身体最脆弱、最隐秘的部位,也都能够很好的锻炼。
像是眼皮、腋下、脚底、下阴等地方,都没放过。
花了足足半天的功夫,阎象才将一本铁布衫连同那些修炼经验、体会看完。
一切准备就绪,阎象这才慎重又慎重的开始修炼。
第一幅图,左脚着地,右脚悬空在后腰,脚尖停于肾下龙虎穴,两只手臂一前一后,右掌五指张开虚抓三阳,左手成拳从脑后直冲神焦。
这姿势非常困难,要不是阎象擅长养身之道,以前日日修炼五禽戏,全身筋骨并未僵硬萎缩,恐怕还真做不出来。
从这一个简简单单的姿势就能看出来,习武为什么要从小开始。
摆好姿势之后,阎象立刻就感觉全身酸痛不已,但这还并不算完,只能说是开始。
这姿势可不是光摆出来就行了,摆好姿势的同时,全身肌肉如何发力才是关键。
一句话概括,那就是该松的松,该紧的紧。
和寻常武师扎马步是一个道理,如果仅仅只是松松垮垮的摆出样子,那一点效果都不会有。
这个时候,阎象闭上双眼,脑海中一边回忆秘籍上所记载的那些要点,一边尝试控制身体开始发力。
而随着他渐渐进入状态,全身上下立刻涌出一股热气,仿佛体内有什么东西被点燃了一样。
让阎象比较惊喜的是,之前身体吸收了本源之力后,他一直都感觉浑身上下充满着的无处发泄的精力,这一刻也得到了很好的释放,就像是江河汇聚山崖,一泄而下,形成几十丈高的飞瀑一般,汹涌激烈。
“啊呦~”
第一次修炼,阎象仅仅持续了不到一刻钟的时间,就感觉全身上下没有一处是自己的一样,根本无法控制,肌肉颤动不已,如果不明白的人看见,恐怕会以为癫痫症发作了。
缓了好大一会儿,阎象才感觉回过神来,那种仿佛蚂蚁噬咬的酸痛感简直不是人能承受的。
按照秘籍上所说,每一个姿势能够保持半个时辰丝毫不变,才算达到小成境界。
休息了一会儿,阎象继续开始修炼,虽然之前只短短一刻钟时间,但他已经了解,这效果确实要比五禽戏好太多了。
……
接下来的几天时间,阎象除了偶尔照顾一下庄园周围的药田之外,所有的时间几乎都用来修炼了,就连每天温习医书都暂时停止了。
白天修炼铁布衫,晚上还要入定,修炼一个时辰的天长地久不老长春功,随着他入定的效果越来越好,观想之法已经渐渐入门,那本源之力的汇聚速度也快了不少,按照他的估计,或许十几天之后,就能够得到第二滴本源之力了。
而这几天时间,阎象已经将铁布衫的三十六幅图都修炼了一遍,最熟练的第一幅图,他现在基本上能够坚持两刻钟的时间了,而最不熟练的最后一幅图,一刻钟都坚持不下来。
这三十六幅图,并没有难易区别,也没有效果区别,只是不同的图对应锻炼的不同的部位而已。
之所以每幅图修炼的有快有慢,主要还是个人原因,有些姿势比较贴合他的身体,做起来自然容易一些。
随着这些图都开始修炼,阎象也琢磨起了那些前人修炼总结出来的经验。
铁布衫易学难精,并不是它有多么深奥,主要原因就在于,修炼起来非常痛苦,这种身体上的痛苦意志稍微差一些的人,根本坚持不下来。
而三十六幅图之外,还有很多其他人总结出来的用于辅助修炼的方法,这些方法更加的痛苦。
比如,有一个将铁布衫修炼到大成的人,就有一套独特的方法,他每次修炼完三十六幅图之后,就会准备藤条、木棍,让人先是以藤条抽全身,等皮开肉绽之后,再以木棍捶打。
而等铁布衫修炼小成之后,藤条木棍就没有什么用了,这个时候,便可以换成三寸尖齿的狼牙棒,继续捶打身体。
如此反复,从不断绝。
这样,便能够加快修炼速度,而且据其所说,效果非常不错。
还有一人,可能是位用毒的行家,以蛇、蝎、蜘蛛、蟾蜍、蜈蚣撕咬全身,五毒之下,更有奇效。
其用这种方法,不光练成了铁布衫,而且身体更是变成了一个大毒篓,出手之间就携带数种毒性,威胁更盛。
对于此人,阎象倒是非常佩服,其也算是在铁布衫的基础上,创出了一门五毒铁布衫,绝对的一时俊杰。
要知道,江湖上习武之人众多,但大都是修炼前人武学,能够自创武学的,寥寥无几,无一不是武道奇才。
不过佩服归佩服,阎象可不会去学,虽然以他的医术,甚至能够创出更好的毒化铁布衫,但引毒入体,可不是闹着玩的。
以历代医家的观点,人的身体就是一个各项机能的结合体,人生病,就是这个结合体的动态平衡被打破了,而治病,就是借助药石之力帮助身体恢复平衡的过程。
理论上来说,引毒入体,只要能够达到新的平衡状态,就不会有什么问题。
但实际上这种平衡状态是非常脆弱的,很容易被打破。
最重要的是,人体维持平衡的因素越多,运转机制就越复杂,出问题的概率就越高。
像那位练成五毒铁布衫的人,一旦身体有变化,那就如同山崩地裂,想要拯救都来不及。
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